• PT På Riktigt Podden

    söndag, mars 26, 2017

    PT På Riktigt alltså vi, Lisa Kaptein Kvist och Carolin Helt båda två av rikets mest välutbildade, inspirerande, medelålders och ja, varför inte de roligaste Int Lic Personliga…

    Läs mer

jul
4

Redaktör:

kommentarer

Lite mentalt underhudsfett är inte så dumt

Vårt underhudsfett fungerar som kroppens energireserv samt skyddar mot kyla och stötar. Läs mer

jul
2

Redaktör:

kommentarer

VÅGA FRÅGA, men låt helst bli…

Det fanns en tid då jag var kanske inte direkt purung men i alla fall yngre och mer oförstörd, mer tålmodig och närde fortfarande en tro på mina medmänniskors fattningsförmåga.

Läs mer

jun
27

Redaktör:

kommentarer

Du får fin gräsmatta & motion

Nej, det blir inte träning för att du klipper gräset i tajts! Läs mer

Övningar

Kom igång med träning efter graviditeten

torsdag, juni 4, 2015

Hormonerna flödar, brösten växer, sömnbristen är påtaglig, livet som nybliven mamma är underbart, verkligen. Förutom att vara den perfekta mamman med det perfekta hemmet finns även önskan om…

Träning för gravida

onsdag, juni 3, 2015

Gravida kvinnor! Lyckliga ni som får gå runt och puta med magen och vara stolta över det. Det är väl egentligen bara gravida kvinnor som gör just det….