”Vänta tills du fyller 40…”

”Vänta tills du fyller 40…” tänk så många som sa det för 10år sen och klappade en lite förminskande på axeln, varnade för 40+magen och ett till synes oförklarligt och oundvikligt fysiskt förfall. Jag måste erkänna att jag blev lite orolig.  Jag nöp mig regelbundet i magskinnet för att kontrollera om den kommit än, den där förhatliga och som det framstod, oundvikliga 40+magen. Snart 48 och jag väntar än…

Läs mer

Minsta möjliga insats

Ja, det låter konstigt men det är kanske där du ska börja…?
Vi är alla så olika men en sak är säker, vi behöver alla röra på oss. Dagens tips är till dig som VERKLIGEN inte får ändan ur vagnen. Läs mer

Vad är det egentligen du vill ha?

Ja, det har väl framgått vid det här laget men få saker intresserar mig mer än ”Före- och Efter”bilder. ”Så här bra resultat fick hon/han/jag på bara x-antal veckor” osv osv.

Läs mer