• PT På Riktigt Podden

    söndag, mars 26, 2017

    PT På Riktigt alltså vi, Lisa Kaptein Kvist och Carolin Helt båda två av rikets mest välutbildade, inspirerande, medelålders och ja, varför inte de roligaste Int Lic Personliga…

    Läs mer

jul
31

Redaktör:

kommentarer

Hygienen? Går och kommer den också som den vill?

Jag ska bara få tillbaka motivationen. Jag har tappat den (😳)
Får jag bara motivation så kommer jag att träna. Vanliga meningar i min värld som faktisk kan dra åt helvete! Läs mer

jul
24

Redaktör:

kommentarer

Kära du, om det varit lätt hade du redan gjort det

”Du måste träna en del va?”
”Är det inte jobbigt?”
Vanliga frågor och alltid samma svar – Jo Läs mer

jul
17

Redaktör:

kommentarer

Två väldigt starka förebilder och då snackar vi inte muskelmassa

Vill man lära sig flyga ska man ju inte hänga med höns har jag ju skrivit om förr. Är så tacksam att jag får ”hänga” med dessa powergirls👊🏻
Läs mer

Övningar

Kom igång med träning efter graviditeten

torsdag, juni 4, 2015

Hormonerna flödar, brösten växer, sömnbristen är påtaglig, livet som nybliven mamma är underbart, verkligen. Förutom att vara den perfekta mamman med det perfekta hemmet finns även önskan om…

Träning för gravida

onsdag, juni 3, 2015

Gravida kvinnor! Lyckliga ni som får gå runt och puta med magen och vara stolta över det. Det är väl egentligen bara gravida kvinnor som gör just det….