• PT På Riktigt Podden

    söndag, mars 26, 2017

    PT På Riktigt alltså vi, Lisa Kaptein Kvist och Carolin Helt båda två av rikets mest välutbildade, inspirerande, medelålders och ja, varför inte de roligaste Int Lic Personliga…

    Läs mer

dec
7

Redaktör:

kommentarer

”Inga förbud” sa dom…

Säger du att jag ska sluta äta allt som är gott då, då…”

Läs mer

dec
4

Redaktör:

kommentarer

Folk är rädda för varm, lagad mat medan pepparkakor slinker ner lite när som helst

Folk uttrycker stolt ”jag äter bara ett mål av varm, lagat mål om dagen”  Detta är då folk som kommer till mig för att (oftast) gå ner i fettvikt och öka sin muskelmassa Läs mer

dec
3

Redaktör:

kommentarer

70 miljarder skäl för ett digitalt sundhetsbevis..

Jag kan inte riktigt släppa det här med de 70 miljarderna som årligen går åt för att hantera effekterna av svenska folkets sunkiga kostvanor och underlåtenhet att ägna sig åt fysiskt ansträngande aktiviteter.

Läs mer

Övningar

Kom igång med träning efter graviditeten

torsdag, juni 4, 2015

Hormonerna flödar, brösten växer, sömnbristen är påtaglig, livet som nybliven mamma är underbart, verkligen. Förutom att vara den perfekta mamman med det perfekta hemmet finns även önskan om…

Träning för gravida

onsdag, juni 3, 2015

Gravida kvinnor! Lyckliga ni som får gå runt och puta med magen och vara stolta över det. Det är väl egentligen bara gravida kvinnor som gör just det….