• PT På Riktigt Podden

    söndag, mars 26, 2017

    PT På Riktigt alltså vi, Lisa Kaptein Kvist och Carolin Helt båda två av rikets mest välutbildade, inspirerande, medelålders och ja, varför inte de roligaste Int Lic Personliga…

    Läs mer

jan
27

Redaktör:

kommentarer

Minsta möjliga insats för mesta möjliga resultat?

Jag retar som bekant gärna upp mig på tidningarnas löpsedlar och klickvänliga rubriker. Så här i början på året har jag mycket att vara uppretad på…

Läs mer

jan
23

Redaktör:

kommentarer

En riktigt dra åt helvetesallad med lammkorv!

I all sin enkelhet! Helt Corona, tränings och mentaldravel fritt inlägg! Slängde ihop den häromdagen och det bara small till i smaklökarna liksom Läs mer

jan
20

Redaktör:

kommentarer

Kost och träning för kvinnor som närmar sig 50?

Hej gänget!

Ni är många som hör av sig och vill ha tips och råd gällande träning och kost för kvinnor som närmar sig 50.

Läs mer

Övningar

Kom igång med träning efter graviditeten

torsdag, juni 4, 2015

Hormonerna flödar, brösten växer, sömnbristen är påtaglig, livet som nybliven mamma är underbart, verkligen. Förutom att vara den perfekta mamman med det perfekta hemmet finns även önskan om…

Träning för gravida

onsdag, juni 3, 2015

Gravida kvinnor! Lyckliga ni som får gå runt och puta med magen och vara stolta över det. Det är väl egentligen bara gravida kvinnor som gör just det….