Löpning är som silvertejp! Fixar i princip allt!

tisdag, oktober 25, 2016

Jag hade det på känn. Jag kände att löpning var mer än en drog. Ja, för att det är så det känns, där ute på stranden eller i…

Läs mer

Träningshelg med PT Kvinna – 23 dagar kvar…

torsdag, augusti 4, 2016

Lite drygt 3 veckor kvar tills det är dags för årets roligaste och eventuellt jobbigaste helg. Jag tog en tur till Isaberg för att reka omgivningarna lite mer…

Läs mer

Mina favoriter i trädgårdsgymmet

torsdag, juli 14, 2016

Jag gillar att göra saker och ting enkelt för mig. Att alltid ha nära till effektiv och varierande träning gör det enkelt för mig att ägna mig åt…

Läs mer

En liten semesterutmaning….

måndag, juli 4, 2016

Om jag blir tvungen att begränsa min träning till en enda övning då väljer jag burpees, alla dagar i veckan….

Läs mer

Jag – en periodare…

måndag, juni 13, 2016

Sommar, sommar och sol ”Jag gillar inte att träna inomhus under sommaren. Då vill jag träna ute, springa och cykla och så vettu”

Läs mer

Träningshelg med PT Kvinna 27-28/8

måndag, maj 30, 2016

Äntligen är det dags igen – en hel helg fylld till bredden med träning, föreläsningar god mat och en jäkla massa skratt. PT Kvinna alltså Lisa Kaptein Kvist…

Läs mer

PT Kvinna på Tylösand

måndag, maj 16, 2016

PT Kvinna har varit på konferens i helgen. Och som vi har konfererat. Är man bara två stycken gäller det att ligga i och konferera så mycket det…

Läs mer

I dag är ingen vanlig dag!

söndag, maj 8, 2016

Vad är det för en dag? Är det en vanlig dag? Nä, det är ingen vanlig dag för idag firar jag och mina löparben 24års jubileum! Jag skulle…

Läs mer

Vårens löparskola lektion 5- Äntligen backintervaller!

måndag, maj 2, 2016

Tiden går då på tok för fort när man har roligt. Löparskolan Steg1 hade avslutning i veckan som gick och det firades traditionsenligt med backintervaller. I Värnamo i…

Läs mer

Världspremiär för Vässa Formen Värnamo!

torsdag, april 14, 2016

Jag gillar att slå på stora trumman så fort tillfälle ges. I går var ett sånt tillfälle – Första träningspasset med världshistoriens första Vässa Formengäng i Värnamo. Det…

Läs mer