PT På Riktigt#Viktresa
måndag, juli 17, 2017
”Viktresa” usch vad jag ogillar det ordet. Som om en livstilsförändring vore nån jäkla semester..
Alkohol- ett måste för ett balanserat liv?
måndag, juli 10, 2017
Det finns mycket jag retar mig på, men få saker retar mig mer än när man uppmanas göra saker som inte gör nåt annat gott än lindra andras…
Är det verkligen rätt balans?
lördag, juli 8, 2017
Jag har skrivit om det förr. Är ett roséglas i motljus verkligen din bild av balans? Hur är det de andra 364 dagarna? Är det balans du har…
”Hur får man den disciplinen?”
måndag, juli 3, 2017
Jag fick den där frågan om disciplin häromdagen. Vad göra för att skaffa sig den? För ”får” den får man inte…
Att köra situps för att man ätit chips och druckit alkohol är lite som att parfymera en bajskorv
lördag, juli 1, 2017
Mentalt funkar det. Ditt samvete mår bättre men har du någon gång funderat över hur din kropp och din mage gillar det du utsätter den för?
Var snäll mot dig själv i sommar…
måndag, juni 26, 2017
”Va?! Har det slått slint i huvet på na?!” tänker ni kanske. Men nej, jag tycker man ska vara snäll mot sig själv, snäll på riktigt.. Precis som…
Jag har en plan på min semester. Har du?
tisdag, juni 13, 2017
På min semester är det viktig att jag gör det som ger mig energi. Det är enligt min mening en bra semester. För mig är det också vikigt…
Konsten att vila från rätt saker…
måndag, juni 5, 2017
Känner ni? Doften av försommar, långhelg och en semester som hägrar inom en inte allt för lång framtid.. ÄNTLIGEN kan det bli tal om den så hett eftertraktade…
Tränar du nu igen? Ja, och du dricker igen ser jag.
lördag, maj 27, 2017
Ledigheter, kristiflygaredagar och sluta tidigt dagar. Alla ska innehålla någon form av alkohol. Har absolut inget emot alkohol och dömer ingen. Men kära ni, gnäll inte på oss…
En spindel väver ett nytt nät varje dag
tisdag, maj 23, 2017
Vill du ha resultat så kan du inte bara luta dig tillbaka. Du måste göra som en spindel . En spindel väver ett nytt nät varje dag. Antagligen…