Varning för stötande innehåll…

fredag, februari 12, 2016

Följande text kan kännas obehaglig, jag är medveten om det. Nej, det handlar inte om kriget i Syrien, barnmisshandel eller djurplågeri. Det handlar om något så ruggigt som…

Läs mer

Sov gott och kom i form!

lördag, januari 30, 2016

Kostens och träningens betydelse för att må sitt bästa och nå den där formen som är på topp, det fattar förhoppningsvis de flesta vid det här laget. I…

Läs mer

Linnéa – en vinnare!

onsdag, januari 13, 2016

Linnéa Nilsson, en av vinnarna i PT Kvinnas julkalender har kvitterat ut sin vinst. Den vinsten var i och för sig det lilla i hennes fall…

Läs mer

Valåret 2016

lördag, januari 2, 2016

Nu tänker ni kanske att jag snurrat till det lite – det är väl ändå inte valår i år. Joho ser ni, det är faktiskt valår varje år….

Läs mer

Lucka nr 17- Krångla inte till det så förtvivlat!

torsdag, december 17, 2015

Jag lyssnade på Maratonpodden när jag sprang härom morgonen. Skidåkarparet Emil Jönsson och Anna Haag var gäster…

Läs mer

Lucka nr11 – Tänk negativt…

fredag, december 11, 2015

…bli positivt överraskad! Det blir inte alltid som man tänkt sig, nä det bliir det faktiskt inte. I bland kan det faktiskt bli bättre än väntat…

Läs mer

Lucka nr 4 -Bara ett litet fartgupp

fredag, december 4, 2015

Se dina problem och motgångar som ett litet fartgupp

Läs mer

I ”jag borde” landet händer ingenting…

fredag, november 20, 2015

Jag träffar många som just har lämnat stadiet där man tänkt ”jag borde” om och om igen och som gått över till ”jag ska” och som faktiskt börjar…

Läs mer

Ergonomi – arbetets lag…

onsdag, november 4, 2015

Ordet ergonomi kommer från grekiskans ”ergo” – arbete och ”nomos” – lag. Definitionen på ordet brukar lyda – ”Vetenskapen om en optimering av samspelet mellan människan och miljön…

Läs mer

För trött för att träna – say WHAT?

torsdag, oktober 29, 2015

 Har just diagnostiserat mig själv som en lätt manodepressiv människa som hittat medicinen – TRÄNING. Håller på att repa mig från årets enda förkylning. Det finns få som är…

Läs mer