STOPPA PRESSARNA! PT Kvinna goes PT på riktigt!

lördag, november 26, 2016

Nu tar vi ännu steg i rätt riktning! Som många har påpekat så riktar sig ju allt det vi skriver om till alla ALLA, oavsett kön…

Läs mer

Tänk efter, håll käften!

lördag, november 19, 2016

Vad var det du sa? Hur lät det när det kom ut? Är du helt säker på att det du säger är solklart för den som lyssnar?  Om…

Läs mer

Livet börjar utanför din bekvämlighetszon – bli bekväm med att vara obekväm!

lördag, november 12, 2016

Prova yoga för första gången får du se. Det är inte bekvämt någonstans, förutom avslappningen i slutet då.

Läs mer

Medvetenhet är första steget till förändring

tisdag, november 1, 2016

Den dagen du blir medveten om dina svagheter kommer du märka att fler lösningar dyker upp!

Läs mer

Lucka nr 12 – Glöm inte belöningen

lördag, december 12, 2015

I skrivande stund gör jag min tuffaste match. (17:31 11/12). Har sett fram emot min höftoperationen såååå länge!

Läs mer

Svart bälte i Mental styrketräning

torsdag, juli 30, 2015

Ja, jag vet att de flesta av mina artiklar/bloggar handlar om mental träning. Jag erkänner också att jag har nördat ner mig helt i detta.

Läs mer