Lucka 12! Du blir inte tjock bara för att du är inne på Mcdonalds!!

måndag, december 12, 2016

Du blir heller inte stark bara för att du är inne på gymmet.

Läs mer

Lucka 10! Vilken tomte matar du?

lördag, december 10, 2016

Egentligen handlar det om vilken varg du matar och vilken av dem som överlever men nu är det ju en julkalender så jag kör på tomtar. Sen är…

Läs mer

PT På Riktigt Träningshelg på Isaberg 22-23 april 2017

söndag, november 27, 2016

Välkomna till en hel helg fylld till bredden med träning, föreläsningar god mat och en jäkla massa skratt.

Läs mer

Hur långt kommer du? Och hur klarar du av att ta dig dit?

söndag, november 27, 2016

Stort, Stort Välkonnen till PT på riktigt nya sida! Nu känns allt rätt! Vår dröm om en sida med träning & kost för vanligt folk har gått i…

Läs mer

STOPPA PRESSARNA! PT Kvinna goes PT på riktigt!

lördag, november 26, 2016

Nu tar vi ännu steg i rätt riktning! Som många har påpekat så riktar sig ju allt det vi skriver om till alla ALLA, oavsett kön…

Läs mer

Sätt ett mål för var dag. Det blir mer inspirerande att stiga upp då!

tisdag, november 22, 2016

Vad får dig att stiga upp? Kan hända att det är lite mörk men herre jisses vad mysigt det kan vara! Dagens bild är ett av målen med…

Läs mer

Tänk efter, håll käften!

lördag, november 19, 2016

Vad var det du sa? Hur lät det när det kom ut? Är du helt säker på att det du säger är solklart för den som lyssnar?  Om…

Läs mer

Gör inte träningen till en för stor grej för då kanske du hoppar av

tisdag, november 15, 2016

Då menar jag inte för stor grej i livet utan för invecklat!  Jag vet inte jag… De använder maskinerna i gymmet fast de står upp och ner i…

Läs mer

Livet börjar utanför din bekvämlighetszon – bli bekväm med att vara obekväm!

lördag, november 12, 2016

Prova yoga för första gången får du se. Det är inte bekvämt någonstans, förutom avslappningen i slutet då.

Läs mer

Lyckad men inte lycklig

lördag, november 5, 2016

Kan det bli värre? Ha en massa pengar, det finaste jobbet och lyxvillan men ändå inte känna sig riktigt lycklig. I min värld så låter detta som man…

Läs mer