Önska inte att saker vore lättare, önska att du vore bättre!

lördag, januari 27, 2018

Heelveeete vad det ska emot titt som tätt. Hantlarna i gymmet är tunga, böcker är jobbiga att läsa och ibland är det svårt att hålla fokus. Då är…

Läs mer

Do & Dont – enkel handbok för trevlig(are) PT.

torsdag, januari 25, 2018

Det är mycket så här års om man är PT, var och varannan medborgare ska ny-eller omstarta sina liv och söker då upp en sån som mig. Det…

Läs mer

#kroppspositivism

måndag, januari 15, 2018

Kroppspositivism, ett ganska nytt uttryck. Jag har funderat en hel del kring det på sistone. Ju mer jag har funderat har jag kommit fram till att vi är…

Läs mer

Mår du ofta dåligt – Ja, då kan du va lite för självupptagen

lördag, januari 13, 2018

Känsligt ämne… Jag menar inte att du inte ska säga som det är och hur du mår men jag har märkt att vissa som mår riktigt dåligt låter…

Läs mer

Kom inte till mig om du vill gå ner i vikt och bli smal. Kom till mig om du vill förändra ditt liv!

tisdag, januari 9, 2018

Välkommen 2018! Välkomna alla nya i gymmet och ett varmt välkommen att fråga mig om hjälp eller om jag kan bli din Pt. Men om ditt mål är…

Läs mer

Lucka 20. Alla kan inte vara glada precis kl 15 på julafton

onsdag, december 20, 2017

Någon kanske saknar någon. En annan har ont och en tredje får inte rätt på tankarna. Gör vad som är rätt och viktigt för dig. Men utan att…

Läs mer

Lucka 14. Sally & Den starka viljan!

torsdag, december 14, 2017

Sally fyllde 80 år nu i höstas. Jag kommer ihåg vad Sally sa när vi sågs första gången ” Jag vill gå ner i vikt” (ganska mycket dessutom)…

Läs mer

Lucka 8. Dåligt samvete tar dig inte dit du vill!

fredag, december 8, 2017

Om du ska göra något som är mindre nyttigt så gör det med gott samvete eller låt bli! Ett dåligt samvete tar dig inte dit du vill. Böla…

Läs mer

En alldeles FÖR kommersiell Jul? Det bestämmer väl du? Lucka 6

onsdag, december 6, 2017

Tjuvlyssnade på någon i gymmet häromdagen. Någon sa – det var så jobbigt nu. Det var så förfärligt, det här med den sååå kommersiella julen. De visste inte…

Läs mer

”JAG är den viktigaste personen i mitt liv”

måndag, november 27, 2017

Noterar intresserad och fascinerad mängden av statusuppdateringar på sociala medier med budskapet ovan…

Läs mer