Idag är ingen vanlig dag…

måndag, maj 8, 2017

Vad är det för en dag? Är det en vanlig dag? Nej det är ingen vanlig dag för det är mitt träningslivs födelsedag HURRAHURRAHURRA!! Jodåsåatte, idag för 25 år…

Läs mer

Podd, promenader och psykisk ohälsa

tisdag, maj 2, 2017

Det svåraste som finns är nog att vara tonårsförälder men det bästa som finns är helt klart att vara mamma. Lika förvirrande som denna text verkar känner jag…

Läs mer

PT På Riktigt Träningshelg – en resumé..

måndag, april 24, 2017

Wow!! Vilken helg vi har haft Lisa och jag och 42st makalösa träningshelgsdeltagare! En kort resumé av helgen följer nedan..

Läs mer

Länge leve egotid!!

måndag, april 3, 2017

Vad lätt det var att stiga upp i dag, ja det var din förtjänst – TACK SKA DU HAAA!! Äntligen är det dags för egovecka för Fru Helt!…

Läs mer

Det behöver inte alltid vara sportigt.

lördag, mars 18, 2017

Ja, nu tror ni (som vet att jag haft en mansförkylning) att det satt sig på hjärnan. Ja, lite faktiskt men det tar jag upp längre ner i…

Läs mer

”Var snäll mot dig själv..”

måndag, mars 13, 2017

Vid ett par tillfällen den senaste tiden har jag hört ovanstående. Nä, ingen har sagt så till mig, jag verkar inte sända ut signaler om att jag behöver…

Läs mer

Lär dig behärska konsten att vara en sån som fortsätter..

torsdag, februari 16, 2017

Vabruari, snart 8veckor sen 2017 skålades in och de där löftena avgavs. De kanske inte ens var några uttalade löften men beslutet att ta tag i livet –…

Läs mer

Den allra bästa träningen, vilken är det egentligen?

torsdag, februari 9, 2017

”Den som blir av ” ropar alla i kör. Att träningen blir av är ju förstås en nödvändighet för att den ska vara det allra minsta bra. Men…

Läs mer

Två maraton på två dagar – varför varnade ingen mig?

måndag, januari 9, 2017

Japp, jag har gjort det. Klämt av två maraton på två dagar! Som jag kände mig i kroppen efter dag nummer två….Varför varnade ingen mig? VARFÖR?

Läs mer

Träningsparadiset Playitas – Äntligen är jag här igen!!

onsdag, november 30, 2016

Jag sa ju att jag förmodligen skulle bli en bättre människa om jag kunde få en egovecka på Playitas i kvartalet. Så nu är jag här igen!

Läs mer