Lucka 18! Vinn slaget om sängen! Medvetenhet eller madrass?!

söndag, december 18, 2016

Stig upp tidigt och gör dagen till din! Denna stund kommer från och med nu bli guld värd! Du är guld värd.

Läs mer

PT På Riktigt Träningshelg på Isaberg 22-23 april 2017

söndag, november 27, 2016

Välkomna till en hel helg fylld till bredden med träning, föreläsningar god mat och en jäkla massa skratt.

Läs mer

STOPPA PRESSARNA! PT Kvinna goes PT på riktigt!

lördag, november 26, 2016

Nu tar vi ännu steg i rätt riktning! Som många har påpekat så riktar sig ju allt det vi skriver om till alla ALLA, oavsett kön…

Läs mer

När man inte vet vad man vill….

torsdag, oktober 27, 2016

 Att ha ett tydligt mål med sin träning är ju oerhört motiverande, men är det ett måste för att bli ”en sån som tränar” och som fortsätter med…

Läs mer

Löpning är som silvertejp! Fixar i princip allt!

tisdag, oktober 25, 2016

Jag hade det på känn. Jag kände att löpning var mer än en drog. Ja, för att det är så det känns, där ute på stranden eller i…

Läs mer

Tänk negativt….

torsdag, oktober 20, 2016

Mäh?! Vad är detta? tänker ni kanske. Men vet ni, ibland kan det vara positivt att tänka negativt. Det finns till och med kurser i negativt tänkande numera..

Läs mer

En hyllning till den medelålders kroppen!

torsdag, oktober 6, 2016

Jag bara måste får ur mig all denna kärlek jag bär inom mig. Idag (tisdag, kan vara nåt annat när detta läggs ut) är jag nämligen full av…

Läs mer

Köpt motivation funkar!

torsdag, september 29, 2016

Motiverad – detta högt önskade tillstånd! Vet ni, den dippar till och från för alla. Ja, ALLA. Inget konstigt med det då det är en lynnig Bitsch som…

Läs mer

Skjut inte budbäraren!

måndag, september 12, 2016

Det börjar bli en följetong det här. Det trampas lätt på ömma tår och i bland undrar jag om det inte finns de som vill missförstå. Jag fortsätter peta i…

Läs mer

Träningshelg på Isaberg – vilken succé!!!

måndag, augusti 29, 2016

I helgen var det då ÄNTLIGEN dags – världspremiär för PT Kvinnas Träningshelg på Isaberg! Vi, Lisa och jag har kört träningshelger ihop förut men detta var första gången…

Läs mer