Egovecka på Playitas – Dag 5

söndag, juni 19, 2016

Idag har jag spenderat hela dagen i solstolen, druckit paraplydrinkar och ätit snacks ?

Läs mer

Egovecka på Playitas – Dag 4

lördag, juni 18, 2016

Morgonstund har guld i mund! I dag blev upplägget på morgonkvisten lite annorlunda.

Läs mer

Träningshelg med PT Kvinna 27-28/8

måndag, maj 30, 2016

Äntligen är det dags igen – en hel helg fylld till bredden med träning, föreläsningar god mat och en jäkla massa skratt. PT Kvinna alltså Lisa Kaptein Kvist…

Läs mer

Tänka. Välja. Göra- Veckan som gått så här långt eller CNS&OA

fredag, maj 27, 2016

Det här med att tänka har jag tänkt på en del den här veckan. ”Det är tanken som räknas” var det nån som sa när jag påminde om…

Läs mer

Viljan att utvecklas

måndag, maj 23, 2016

Det finns nog inget mer utvecklande än att omges av människor som vill utvecklas. Jag har en rackarns tur, jag inser det. Jag har några grymma exempel jag…

Läs mer

PT Kvinna på Tylösand

måndag, maj 16, 2016

PT Kvinna har varit på konferens i helgen. Och som vi har konfererat. Är man bara två stycken gäller det att ligga i och konferera så mycket det…

Läs mer

Vårens löparskola lektion 5- Äntligen backintervaller!

måndag, maj 2, 2016

Tiden går då på tok för fort när man har roligt. Löparskolan Steg1 hade avslutning i veckan som gick och det firades traditionsenligt med backintervaller. I Värnamo i…

Läs mer

Vårens Löparskola lektion 4- nu går det utför!

måndag, april 25, 2016

En av anledningarna till att jag valt att lägga löparskolorna framåt vårkanten är ju att väderleken lämpar sig för utomhusaktiviteter. Om man har tur. Man har dock inte…

Läs mer

Vårens löparskola – lektion 3

måndag, april 18, 2016

Lektion 3 och vi ger oss på löpskolningsövningar och stegringslopp. Vi verkar ha tumme med vädrets makter i år. Stålande solsken och varmt i Värnamo och skyfall varvat…

Läs mer

Världspremiär för Vässa Formen Värnamo!

torsdag, april 14, 2016

Jag gillar att slå på stora trumman så fort tillfälle ges. I går var ett sånt tillfälle – Första träningspasset med världshistoriens första Vässa Formengäng i Värnamo. Det…

Läs mer