Äntligen, förändringens tid är här!

torsdag, september 1, 2016

Nu har hösten anlänt på riktigt, 1 september är här och jag vet inte hur det är med er men jag känner nästan att det känns mer som ”nyår”…

Läs mer

Träningshelg på Isaberg – vilken succé!!!

måndag, augusti 29, 2016

I helgen var det då ÄNTLIGEN dags – världspremiär för PT Kvinnas Träningshelg på Isaberg! Vi, Lisa och jag har kört träningshelger ihop förut men detta var första gången…

Läs mer

Vare nån som pep om träningsvärk?

torsdag, augusti 25, 2016

Äntligen börjar folk ta tag i livet igen, ja periodarna alltså. Alla vi andra har ju aldrig släppt taget så att säga. Livet som periodare kan inte vara…

Läs mer

Nä hör ni, det är inte alltid lätt. Inte ens för mig…

torsdag, augusti 18, 2016

Ni anar inte hur ofta jag får höra hur lätt allt är för mig. Alltid tokmotiverad. Alltid positiv. Bor praktiskt taget på gymet och har i stort sett…

Läs mer

Se hit alla i Nässjö- och Värnamotrakten – det händer mycket i höst som inte får missas!

torsdag, augusti 11, 2016

Det händer så rasande mycket kul i höst att det helt enkelt förtjänar lite bloggutrymme redan innan det hänt ?

Läs mer

Träningshelg med PT Kvinna – 23 dagar kvar…

torsdag, augusti 4, 2016

Lite drygt 3 veckor kvar tills det är dags för årets roligaste och eventuellt jobbigaste helg. Jag tog en tur till Isaberg för att reka omgivningarna lite mer…

Läs mer

Ursäkta om jag stör mitt i semesterlättjan…

torsdag, juli 21, 2016

…..men jag måste bara få upplysa om att hård jäkla träning ger resultat. Det är ingen nyhet direkt men man blir ändå så makalöst glad när det sker.

Läs mer

”När jag fyller 40 ska jag slappna av..”

torsdag, juli 7, 2016

Så tänkte jag när jag var 35, jag vet att jag till och med sa det. Varning för navelskådning…

Läs mer

En liten semesterutmaning….

måndag, juli 4, 2016

Om jag blir tvungen att begränsa min träning till en enda övning då väljer jag burpees, alla dagar i veckan….

Läs mer

1 timme är bara 4 procent av dygnet även på sommaren….

torsdag, juni 23, 2016

Precis som nyår brukar vara startskottet för mångas ”kom i form” satsningar så är midsommar ofta målet. ”Till midsommar då ska jag….” Känns det igen?

Läs mer