Lucka 20! Folk behöver inte fler prylar eller märkliga kostråd. Folk behöver en spark i röven!

tisdag, december 20, 2016

Mannen på bilden har ingenting med texten att göra men Carolin tyckte inte vi var så ”juliga” Ändrar på det idag samt att jag ryter till lite. Kanske…

Läs mer

Lucka nr 19 – ”Jag har ingen energi..” said no one ever again

måndag, december 19, 2016

”Jag har ingen energi till att träna” sa nån. Ja, vart tar all energi vägen egentligen?..Man kan ömka sig en stund över det om man vill, sucka djupt…

Läs mer

Lucka 18! Vinn slaget om sängen! Medvetenhet eller madrass?!

söndag, december 18, 2016

Stig upp tidigt och gör dagen till din! Denna stund kommer från och med nu bli guld värd! Du är guld värd.

Läs mer

Lucka 14! Sitta varje dag är helt ok men att träna varje dag? Gud förbjude!

onsdag, december 14, 2016

Är vi dessutom lediga så det också helt ok att dricka alkohol varje dag! Då är det väl helt i sin ordning att få stämma lite i bäcken!?…

Läs mer

Lucka 12! Du blir inte tjock bara för att du är inne på Mcdonalds!!

måndag, december 12, 2016

Du blir heller inte stark bara för att du är inne på gymmet.

Läs mer

Lucka 8! Gör du inte ditt jobb och är en kostnad – då får du sparken!

torsdag, december 8, 2016

Ja, du får kanske inte va kvar på jobbet om du inte levererar och vet du vad? Det är likadant med dina muskler!

Läs mer

Lucka nr 7 – Vila från rätt saker..

onsdag, december 7, 2016

Nyss hemkommen från en fantastisk egovecka på Playitas har jag kommit till en och annan insikt och åsikt…

Läs mer

Lucka 4! Skriv ner och du ser sanningen??

söndag, december 4, 2016

När du skriver ner vad du äter, och är ärlig så kan du få ett visst uppvaknande. Ett uppvaknade som gör att du slutligen når resultat.

Läs mer

PT På riktigt Lucka 2! Fira jul, håll käften!

fredag, december 2, 2016

Ovanstående uttryck kommer faktiskt från en av våra läsare och det var så himla bra! Härlig att vi sprider så fin kunskap. Bra jobbat Linda Venöstrand

Läs mer

Förberedelser betyder allt!

tisdag, november 29, 2016

Vi kom väl förberedda Carolin och jag. Vi kom, vi sågs, vi segrade och höjde medelåldern på årets mässa. Väl förberedda på att nu ska vi lära oss…

Läs mer