”Så äter SMALA svenska kvinnor”

torsdag, november 10, 2016

Alltså på riktigt, ÄR det där verkligen en säljande första sida? Uppenbarligen då den sitter på Expressen Söndag…

Läs mer

Lyckad men inte lycklig

lördag, november 5, 2016

Kan det bli värre? Ha en massa pengar, det finaste jobbet och lyxvillan men ändå inte känna sig riktigt lycklig. I min värld så låter detta som man…

Läs mer

”Va?! Ska du äta ALLT det där?”

torsdag, november 3, 2016

Tänk så ofta jag hört ovanstående…Rätt tröttsamt

Läs mer

Medvetenhet är första steget till förändring

tisdag, november 1, 2016

Den dagen du blir medveten om dina svagheter kommer du märka att fler lösningar dyker upp!

Läs mer

Behöver du verkligen äta mer protein?

måndag, oktober 31, 2016

Det är mycket snack om protein nu. ”Extra protein” och ”Proteinrik” har blivit det nya ”Low Fat” och ”Low Carb”. Nu kan man ju till och med köpa…

Läs mer

Konsten att fokusera på det som är mindre viktigt..

måndag, oktober 24, 2016

Det är en välutvecklad förmåga inte minst hos kvällstidningarnas rubriker och löpsedlar och tyvärr hänger läsarna ofta på…

Läs mer

Ät ÄGG håll käften

fredag, oktober 14, 2016

I dag är det den andra fredagen i oktober. En stor dag ty då infaller Äggets Dag! Detta världens bästaste livsmedel. En dag väl värd att fira alla dagar…

Läs mer

Höstdepp eller höstpepp?

torsdag, oktober 13, 2016

Trött, håglös, blek? Hösten är här! En enda lång, mörk och kall transportsträcka fram till jul? Tja, det är som med det mesta man inte kan göra nåt åt…

Läs mer

STOPPA PRESSARNA! Det är inte det du äter som gör att du går ner i vikt!

måndag, oktober 10, 2016

Vi är fast i viktminskningsträsket ett tag till. Jag är ledsen för det, men det är så många frågor i ämnet och så sjukt många märkliga svar…

Läs mer

Är det dags att se sanningen i vitögat?

måndag, oktober 3, 2016

Piggare, gladare, friskare, starkare och i många fall -lättare. Många är de som vill bli allt det där, oftast i omvänd ordning. Men hur fasiken når man dit om man redan…

Läs mer