Bästa tänkbara återhämtning – Prioritera sömnen!

söndag, maj 29, 2016

Jag har haft en helg ensam hemma. Ledig lördag dessutom. Det tillhör inte vanligheterna må jag säga. Vad har jag då gjort med all denna egentid? Givetvis har…

Läs mer

Tänka. Välja. Göra- Veckan som gått så här långt eller CNS&OA

fredag, maj 27, 2016

Det här med att tänka har jag tänkt på en del den här veckan. ”Det är tanken som räknas” var det nån som sa när jag påminde om…

Läs mer

Nutriletts sablans dåliga reklam..

torsdag, maj 26, 2016

Dags att rasa lite igen känner jag. Var ju flera minuter sen sist. Har ni sett Nutriletts senaste TV-reklam? Om inte, ingen skada skedd. Om utifallatt ni har…

Läs mer

Viljan att utvecklas

måndag, maj 23, 2016

Det finns nog inget mer utvecklande än att omges av människor som vill utvecklas. Jag har en rackarns tur, jag inser det. Jag har några grymma exempel jag…

Läs mer

Carolins navelskådning och omvärldsanalys – En tuff helg..

söndag, maj 22, 2016

Den som följer mig på instagram vet att jag brukar summera dagen som gått. Lite navelskådning, lite omvärldsanalys, lite allmänna klokheter. Tänkte förmedla lite av detta även här…

Läs mer

Träna hårt håll käften

torsdag, maj 19, 2016

Fler borde verkligen göra enligt ovanstående. Träna hårt och hålla käften helt enkelt. Otrevlig? Nä, inte egentligen men hellre otrevlig än otydlig.

Läs mer

PT Kvinna på Tylösand

måndag, maj 16, 2016

PT Kvinna har varit på konferens i helgen. Och som vi har konfererat. Är man bara två stycken gäller det att ligga i och konferera så mycket det…

Läs mer

Vad är ”normalt” när 641 miljoner är överviktiga?

fredag, april 22, 2016

Var 8:e svensk är numera för fet. 2007 var det var 10:e.  Vad är numera”normalt” och är det detsamma som hälsosamt?

Läs mer

Träning och alkohol

fredag, april 15, 2016

”Hur är det egentligen, är det skadligt att träna dagen efter att man har festat?” En vanligt förekommande fråga. Igår dök den upp igen. Frågan är felställd kan…

Läs mer

Ät MAT håll käften

torsdag, april 7, 2016

Det här med vad vi väljer att stoppa i munnen är ett känsligt ämne. Få saker provocerar så mycket som detta ämne. Rätt märkligt ändå, det är ju…

Läs mer