Sommar, sol och ”kroppsstress”..

Snart är det sommar! Solen och värmen har redan visat sig och som vi har längtat! Men det verkar som att det inte bara är längtan vi känt, inte om man ska tro på undersökningen jag läste om igår..

Kantar Sifo och Verum Hälsofil har undersökt hur det står till med vårt förhållande till våra strandkroppar-

7 av 10 (69%) undviker inte att visa sina kroppar på badstranden- HÄRLIGT!!

Men… 21 procent tassar helst runt i vassen och vill inte visa upp nåt naket alls på stranden.

50 procent uppger sig vara intresserade av träning och hälsa.

Men..

45 procent av kvinnor 18-29 år uppger sig vara ”kroppsstressade”

De som allra minst borde behöva det, kan man som medelålders tycka..

Ja, det är ju både bra och dåliga siffror det där…

Mitt upp i alla siffror tänker jag på hur jäkla fränt det är med de här kropparna vi hasar runt på, att de liksom formar sig efter vad vi utsätter dom för-

Lyfter vi tungt blir vi starkare och musklerna växer.

Låter vi pulsen slå och låter lungorna vädra rikligt med luft får vi ett starkare hjärta och bättre flås.

Gör vi av med energi i högre grad än vad vi stoppar i oss så kommer vi inte lagra en den kring midjan.

Utmanar vi kroppen och anstränger den kommer den att klara av mer och mer och i takt med att vi anstränger den kommer vi att tycka mer och mer om den – oavsett hur den ser ut.

Lite sånt tänker jag på och njuter fullt ut av sommaren i år igen oavsett strandväder eller ej..

//Carolin Helt Int Lic PT och en sån som tränar. Alltid.

 

Kommentarsfunktionen är avstängd.