Jobba målstyrt, inte resursstyrt

Tänk dig att du ska bjuda din bästa vän på en fin middag. Du ser verkligen fram emot att träffa din vän och du vill verkligen att denna middag ska bli perfekt. Inte köper du väl halvruttna råvaror och bjuder på ett slaskigt vin heller?
Läs mer

Har du koll på kosten?

I dag skulle jag dels vilja reda ut några begrepp och dels ge er en snabbkurs hur kroppen fungerar och vad den vill ha. För att inte tala om varför. Jag är ett stort fan av kunskap och tror starkt på att om vi vet varför så blir allting lättare att följa. Läs mer

Hitta det som driver dig!

Om allt vore möjligt vad skulle du då göra? Ja, man kan få leka med den tanken för att hitta det man verkligen vill. Tidigare så skrev jag om att bli en sådan som tränar – är du där nu? Eller är du på väg dit?
Läs mer

Äntligen igång

Då är vi äntligen igång, en webbversion av den väldigt omtyckta PTKvinna. Det är med stor glädje och stolthet som jag fortsätter i rollen som ”chefredaktör” Det heter kanske inte så i en webbtidning men jag är stolt över titeln så jag behåller den! Läs mer