Ett beslut bort…

Jag vet att jag i nördig i träning, hälsa och kost. Men ibland undrar jag hur svårt det kan vara?! Det är inte svårare för dig än för mig. Jag är inte bättre än du! Läs mer

Mat & Marginaler – en podcast ALLA borde lyssna på!

Lite ledig tid med häng i solstolen eller hängmattan? Kanske lite för mycket begärt att läsa facklitteratur? Då finns lösningen i en smart telefon nära dig – Mat & Marginaler är en podcast alla med intresse för kost, träning, miljö och hälsa borde lyssna på.
Läs mer

Hälsohets eller hälsomobbing – igen

Ordet ”hälsohets” har blivit ett begrepp men jag skulle vilja påstå att ”hälsomobbing” är betydligt vanligare…

Läs mer

Då var vi här mitt i semester tider

Grannen bjuder så Rosé, en öl till grillningen och lite chips, vin/öl till middagen… Läs mer

En hyllning till gubben…

…ja, till jordgubben alltså. Det är ju Midsommarafton och det här måste nog vara den mest hälsosamma helgen vi firar. Om vi håller oss till färskpotatis, sill och jordgubbar vill säga. Varför är jordgubbar så rackarns bra då?
Läs mer