Ja, du blir äldre men alternativet är inte så tilltalande

Samma ben. Med ett par minuters mellanrum. Mina starka fina ben som tar mig dit jag vill och får mig att uppleva magiska platser.

”Det ääär sååå tråkigt när skinnet börjar hänga. Jag som tränar bodypump och så mycket yoga”
Ja, ett ganska vanligt uttalande från, oftast en kvinna ungefär i min ålder.
”Men jag har gått ner 15 kg i vikt” (Sagt av samma kvinna fingrandes på det lösa skinnet under överarmen)

Djup suck…
Fasen vad bra jobbat svarade jag. Synd bara att du inte gläds åt detta. Vidare tänkte jag, utan att säga högt – tror du verkligen att en 53 åriga tanta har skinn som en 27 åring?
Ungefär i den åldern då vi kanske föder barn, av en anledning…
Då skinnet är skitbra på att dra ihop sig av en anledning…

Vad är det hos folk som tror att våra kroppar är den andre lik? Oavsett ålder, aktivitet mm??
Vad är det som får folk att tro att man får fast skinn av bodypump och yoga??!
Varför fattar inte folk att tung styrketräning och bra mat är vad som behövs för att kunna göra någonting mot skinnförfallet?!

Nej, jag sa inte lösa det utan gör det man kan mot det.

Jag är skitstark i benen. Jag tränar ganska tungt. Jag äter väldigt bra och mycket mat men mitt skinn är också oelastiskt. Det är helt ok för jag vet, jag vet att detta är meningen. Jag har nått den åldern. Jag har gått med på detta. Check, ett problem mindre!

Att kämpa emot naturlagar och tro på övernaturliga krämer och vibrationsplattor på fb kan jag tycka är väldigt korkat.
Hur ni än vill och vänder på saker och ting så kan ni inte ändra på fysiologin.

Lyft tungt och ät bra skit är det klokaste jag får fram idag!

Hälsningar Lisa Kaptein Kvist, Pt, starkt troende på tunga vikter, mental tränare och för övrigt en väldigt förståndig person

Kommentarsfunktionen är avstängd.