• Inspirations och träningsresa

    tisdag, maj 29, 2018

    Följ med oss den 22–25 augusti 2019, 12 mil norr om Milano, vid foten av berget Monterosa finner du den vackra byn Alagna.

    Läs mer

  • PT På Riktigt Podden

    söndag, mars 26, 2017

    PT På Riktigt alltså vi, Lisa Kaptein Kvist och Carolin Helt båda två av rikets mest välutbildade, inspirerande, medelålders och ja, varför inte de roligaste Int Lic Personliga…

    Läs mer

maj
18

Redaktör:

kommentarer

Stämpelklocka kan vara rätt gött

Jag har själv haft ett jobb en gång med stämpelklocka. Fasen va bra! När man gick hem, gick man hem. Inget arbete med hem. Stannade man kvar fick man betalt för detta eller kunde ta ut det i ledighet. Fattar ni? Skitbra ju. Läs mer

maj
11

Redaktör:

kommentarer

Satsas på att bli målvakt..

Satsas på att bli målvakt i ett kasst lag så får du bollen jämt. Eller träna upp ditt mod och bli en spelare i ett bra lag där du får kämpa och därmed utvecklas. Läs mer

maj
9

Redaktör:

kommentarer

Pungsparkar, maratonlopp och hur ont det gör att föda barn…

Hamnade i en intressant diskussion med två medelålders män härom dagen. Ämnet gällde deras påstående om att det är vetenskapligt bevisat att det gör ondare att få en pungspark än att föda barn. Då jag själv inte har erfarenhet av varesig det ena eller det andra måste jag låta logiken råda i detta, nån källhänvisning kunde de båda männen inte bidra med nämligen.

Läs mer

Övningar

Kom igång med träning efter graviditeten

torsdag, juni 4, 2015

Hormonerna flödar, brösten växer, sömnbristen är påtaglig, livet som nybliven mamma är underbart, verkligen. Förutom att vara den perfekta mamman med det perfekta hemmet finns även önskan om…

Träning för gravida

onsdag, juni 3, 2015

Gravida kvinnor! Lyckliga ni som får gå runt och puta med magen och vara stolta över det. Det är väl egentligen bara gravida kvinnor som gör just det….