• PT På Riktigt Podden

    söndag, mars 26, 2017

    PT På Riktigt alltså vi, Lisa Kaptein Kvist och Carolin Helt båda två av rikets mest välutbildade, inspirerande, medelålders och ja, varför inte de roligaste Int Lic Personliga…

    Läs mer

Dec
10

Redaktör:

kommentarer

”Jag tar tag i det efter jul…”

Det måste väl ändå vara en av de vanligaste meningarna så här års? Många börja redan runt första advent med det mantrat ”tar tag i det efter jul…” Jag har räknat lite på det där.

Läs mer

Dec
7

Redaktör:

kommentarer

Blomkålspizza så här i julbordstider!

Här kommer ett supersmarrigt recept som ni bara måste testa! Giter ni inte riva blomkålen – Köp blomkålsris. (eller skärp dig!) Läs mer

Dec
4

Redaktör:

kommentarer

”Det är inte det du äter mellan Jul och Nyår som räknas utan det du äter mellan Nyår och Jul”…

Ja, så brukar det lite lagom klämkäckt heta. En sanning med modifikation, för vet ni vad -ALLT räknas..

Läs mer

Övningar

Kom igång med träning efter graviditeten

torsdag, juni 4, 2015

Hormonerna flödar, brösten växer, sömnbristen är påtaglig, livet som nybliven mamma är underbart, verkligen. Förutom att vara den perfekta mamman med det perfekta hemmet finns även önskan om…

Träning för gravida

onsdag, juni 3, 2015

Gravida kvinnor! Lyckliga ni som får gå runt och puta med magen och vara stolta över det. Det är väl egentligen bara gravida kvinnor som gör just det….