• PT På Riktigt Podden

    söndag, mars 26, 2017

    PT På Riktigt alltså vi, Lisa Kaptein Kvist och Carolin Helt båda två av rikets mest välutbildade, inspirerande, medelålders och ja, varför inte de roligaste Int Lic Personliga…

    Läs mer

nov
21

Redaktör:

kommentarer

Kaptein kocks skitsnabba kyckling med klös

Tröstmat hit och gnäll dit. Ofta över att bra mat tar lång tid att laga. Skärp dig och vidga dina vyer. Välj vem du följer och ”get a grip” över ditt gnällande. Här kommer ett smarrigt recept jag hittade på häromdagen – enjoy Läs mer

nov
14

Redaktör:

kommentarer

Om livet ska bli bättre så måste du bli bättre!

Sväljer allt inom utbildning just nu. Nu jävlar drar jag. Dagens rubrik har jag lånat från Johannes Hansen👊🏻💕 Läs mer

nov
7

Redaktör:

kommentarer

Alltså! Äter vi inte tillräckligt med skitmat?”

Jaha, nu fanns det tydligen ännu en ursäkt/anledning att äta skitmat. Jag höll på att sätta ägghalvan i halsen när jag såg alla inlägg på sociala medier i veckan. Brownies! Panncakes med sirap, cherios med all världen smaker! Men va i heeelveteee! För att bevaka ett val i USA! Skjut mig!!! Läs mer

Övningar

Kom igång med träning efter graviditeten

torsdag, juni 4, 2015

Hormonerna flödar, brösten växer, sömnbristen är påtaglig, livet som nybliven mamma är underbart, verkligen. Förutom att vara den perfekta mamman med det perfekta hemmet finns även önskan om…

Träning för gravida

onsdag, juni 3, 2015

Gravida kvinnor! Lyckliga ni som får gå runt och puta med magen och vara stolta över det. Det är väl egentligen bara gravida kvinnor som gör just det….