• Inspirations och träningsresa

    tisdag, maj 29, 2018

    Följ med oss den 23–26 augusti 2018, 12 mil norr om Milano, vid foten av berget Monterosa finner du den vackra byn Alagna.

    Läs mer

  • PT På Riktigt Podden

    söndag, mars 26, 2017

    PT På Riktigt alltså vi, Lisa Kaptein Kvist och Carolin Helt båda två av rikets mest välutbildade, inspirerande, medelålders och ja, varför inte de roligaste Int Lic Personliga…

    Läs mer

Nov
10

Redaktör:

kommentarer

Ja, hur blev det så här?

Nyss hemkommen från en fantastisk resa med min dotter i New York. 4 dagar av shopping, sightseeing och äntligen! ÄNTLIGEN fick jag då springa i Central Park. Det har stått på min önskelista i över 20 år. Ja, tårarna rann av glädje när jag sprang i parken. Men det gjorde de nästan vid ett par andra tillfällen också. Tyvärr då inte av glädje… Läs mer

Nov
7

Redaktör:

kommentarer

Våga bli hungrig!

Mycket stolligt ska man då få höra och härom dagen  hände det igen. ”Bli inte hungrig” löd rådet.

Läs mer

Nov
3

Redaktör:

kommentarer

Din hjärna är inte skapt för lycka eller mys. Den är skapt för att överleva!

Ja, ännu ett upplyftande inlägg från oss här på Pt På Riktigt. Här styrks det inte medhårs eller klappas på någons axel. Här försöker vi få människor att komma någonstans och vi försöker få dem att utvecklas. Vi gör allt för att människor ska kämpa! Och vet ni? Det skapar lycka! Läs mer

Övningar

Kom igång med träning efter graviditeten

torsdag, juni 4, 2015

Hormonerna flödar, brösten växer, sömnbristen är påtaglig, livet som nybliven mamma är underbart, verkligen. Förutom att vara den perfekta mamman med det perfekta hemmet finns även önskan om…

Träning för gravida

onsdag, juni 3, 2015

Gravida kvinnor! Lyckliga ni som får gå runt och puta med magen och vara stolta över det. Det är väl egentligen bara gravida kvinnor som gör just det….