PT På RiktigtVarför tränar du?
torsdag, september 24, 2015
Har ni sett ”Malou efter 10” för det är väl så det heter, TV4:s förmiddagsprogram? Under veckan man har tagit upp det heta ämnet kroppsideal. Varför träna och…
Mellanmål eller inte?
lördag, september 12, 2015
”Älskling, jag förstår inte varför jag är så rund. Jag äter ju som en fågel.” beklagade hon sig. ”Just det, min lilla duva. Du äter som en fågel-…
#Health #Fitness – Not so much…
måndag, september 7, 2015
Det snackas en del om hälsohets och jag har alltid hävdat bestämt att det inte råder någon sådan hets. Att det hetsas kring våra mat- och träningsvanor, det…
Lever du i symbios eller drar du runt på parasiter?
fredag, september 4, 2015
symbios [-o:´s] (grekiska symbi´ōsis ‘samlevnad’, av symbio´ō ‘leva tillsammans’, se vidare symbiont), varaktig samlevnad mellan olika typer av organismer. Vanligen avses bara sådan samlevnad som är väsentlig för…
Läsåret är igång – vad ska Du lära dig?
söndag, augusti 30, 2015
Vi pratades vid i telefon häromdagen, Lisa och jag. Hon var på väg hem efter att ha föreläst för ett företag och jag satt med filade på kursmaterialet…
Dags att komma i form?
onsdag, augusti 19, 2015
Det allra bästa är ju att aldrig komma ur form. Det har ni säkert inte heller gjort men man kanske önskar anta en ny form? Kom i form –…
Backintervaller….hatkärlek
söndag, augusti 16, 2015
Jag älskar verkligen att träna. Jag anser att träning ska förknippas med glädje. Jag anser dock inte att att man ska förvänta att det alltid är jättekul att…
3 tips för en rätt bra dag ändå…
lördag, juli 25, 2015
”Du är alltid så pigg och glad och full av energi” sa nån. Skulle inte tro det, tänker jag. Men jag har hittat tricket för att i alla…
Resfeber? Jag? Jajamän…!
söndag, juni 28, 2015
Me, myself and I ska åka på semester för oss själva för första gången ever. Chefredaktör Lisa, hon åker på semester där hon tränar på att inte träna…
Hälsohets eller hälsomobbing – igen
måndag, juni 22, 2015
Ordet ”hälsohets” har blivit ett begrepp men jag skulle vilja påstå att ”hälsomobbing” är betydligt vanligare…