PT På RiktigtOrkar du inte städa? Skita då inte ner så förbannat!
lördag, oktober 10, 2020
Nej, dagens tex handlar inte om trasor och moppar. Den handlar om ren och skär sanning. En sanning som många behöver höra men inte vill ha.
Nej, det är inte tur, det är träning. Mental träning
lördag, oktober 3, 2020
Jag räknar till 10, jag biter mig läppen och kämpar för att hålla käften. Varje gång händer det. Varje gång någon säger ”vilken tur du har som…” Skit…
Lyft skiten bara!
lördag, september 26, 2020
Jodå jag är väldigt mycket för mål och handlingsplaner men ibland handlar det bara om att gå in och lyfta skiten. Oavsett vad det är är. Ibland kan…
Jodå, klimakteriet kan göra dig trött men ut och rör på dig kärrring!!
lördag, september 5, 2020
Bli inte upprörd nu, detta är ord till mig själv. Men du får hjärtans hjärna anamma denna otroligt effektiva samtalsmetod!
Skeva ideal och sökandet efter det sunda i det osunda…
måndag, augusti 31, 2020
Noterar att i flödet av budskap om #selflove tenderar det ofta att finnas ett sökande efter det sunda i det osunda & vise versa. Man bannar kroppshets och…
Ät och träna rätt för din ålder…
onsdag, augusti 26, 2020
Är det på grund av att jag själv inte är direkt 22år längre eller har det inte blivit ett fasligt tugg om åldersanpassning? Har vi ett så förtvivlat…
Finns revaxör i stolpiller?
lördag, augusti 22, 2020
Ursäkta men det verkar som folk hör med fel del av kroppen därav denna rubrik. Då tar vi det igen. Nej, man kan inte kompensera skitmat med ett…
Ja, du blir äldre men alternativet är inte så tilltalande
lördag, augusti 15, 2020
Samma ben. Med ett par minuters mellanrum. Mina starka fina ben som tar mig dit jag vill och får mig att uppleva magiska platser.
Flexibel och handlingskraft. Två väldigt vackra ord
lördag, augusti 8, 2020
Ska man anpassa sig och va flexibel? Ska man inte alltid stå fast vid sin vilja och sina beslut? Jo, om du vill slå huvudet i väggen och ständigt och…
Så här GÅR du ner 8 kilo på 4 veckor..
tisdag, augusti 4, 2020
”Jag ska skriva ett blogginlägg” sa jag. ”Jaha, vad är du arg på nu?” frågade det lilla livet…