70 miljarder skäl för ett digitalt sundhetsbevis..

fredag, december 3, 2021

Jag kan inte riktigt släppa det här med de 70 miljarderna som årligen går åt för att hantera effekterna av svenska folkets sunkiga kostvanor och underlåtenhet att ägna…

Läs mer

Småsugen? 5 goda tips under 300kcal

onsdag, november 17, 2021

Du är inte hungrig, har ätit vad du ska men är ändå lite sugen på nåt? Känns igen va?

Läs mer

Sov för böveln!!

lördag, november 6, 2021

Jodå, i den bästa av världar så äter vi torsk och broccoli, springer, knäböjer, utför stående hund och flåsar namste dagligen. Men som ni vet så funkar det…

Läs mer

Allt onödigt som jag gjort…

torsdag, oktober 28, 2021

Jag har ätit marängsviss, jag vet hur det smakar.

Läs mer

Hört i gymmet ”Det är lättare ifall man har en fet man”

lördag, oktober 9, 2021

Först höll jag på att ramla baklänges sen skrattade jag nästan på mig men sen slog det mig – Hon menade allvar! 32 sekunder senare var det en…

Läs mer

De oförskämt pigga…

torsdag, oktober 7, 2021

Har under en längre tid tänkt att skriva ett par rader om detta aber till oförskämt pigga och raska människor, som väcker anstöt varthän de går.

Läs mer

Får det lov att vara en smula obehag?

tisdag, september 21, 2021

Vad sägs om att varva budskapen vi får oss till livs när det gäller det stora mysteriet hur vi bör gå till väga för att komma i behaglig…

Läs mer

”Men får man ALDRIG äta nåt gott?!”

tisdag, september 14, 2021

Ja, där kom den frågan igen ja… Jag har arbetat med kostrådgivning sen 2008 och vet ni vad….

Läs mer

EXTREM? Ja tack, gärna!

måndag, augusti 30, 2021

”Det får inte bli extremt” sägs det allt som oftast när träning av den fysiska lekamen kommer på tal.

Läs mer

Bara för stunden, inte för livet

lördag, augusti 21, 2021

Om du har rätt inställning och gör jobbet det vill säga. Vi får många snytingar här i livet och ibland hopar sig puckelpisterna men kom ihåg, det oftast…

Läs mer