Variera mera? eller inte…

måndag, februari 10, 2020

Variation är tricket för den som vill träna mycket och hållbart, det hävdar jag å det bestämdaste. Men…

Läs mer

10 Meningar jag inte behöver höra fler gånger nu…

fredag, februari 7, 2020

Jag har ju varit verksam i det här yrket ett tag och snappat upp ett och annat som verkar ligga mänskligheten varmt om hjärtat. Inte så skitvarmt i…

Läs mer

Prestera mera, eller?

onsdag, februari 5, 2020

Verb: prestera, presterar, presterade, presterat. Synonymer: åstadkomma, utföra, uträtta, leverera.

Läs mer

Förlåt mig , ty jag är en hemsk människa…

måndag, februari 3, 2020

Jag är måhända en dålig människa med en hemsk människosyn, men få saker gör mig så bedrövad som att se en människa med kapacitet för mer, nöja sig…

Läs mer

Regel nr 1 för att bli onödigt jäkla pigg och stark.

onsdag, januari 29, 2020

”Jag har tappat lusten” sa någon med sin egen träning i åtanke. Jahaja, vad har du lust till då? svarar jag.

Läs mer

”Lagom”- vad är det?

måndag, januari 27, 2020

”Lagom är ett svenskt ord med betydelsen ”varken för mycket eller för litet”, ”utan överdrift”, ”för ändamålet ’lämplig’ storlek, mängd”, etc.”

Läs mer

”Vänta tills du fyller 40…”

måndag, januari 20, 2020

”Vänta tills du fyller 40…” tänk så många som sa det för 10år sen och klappade en lite förminskande på axeln, varnade för 40+magen och ett till synes…

Läs mer

Vad är det egentligen du vill ha?

torsdag, januari 16, 2020

Ja, det har väl framgått vid det här laget men få saker intresserar mig mer än ”Före- och Efter”bilder. ”Så här bra resultat fick hon/han/jag på bara x-antal…

Läs mer

Men hur mycket behöver man egentligen träna då?

måndag, januari 13, 2020

Ja, denna eviga fråga med undertonen ”hur lite är gott nog?”  Först och främst skulle jag vilja informera om att man varken behöver träna eller ens motionera nånting…

Läs mer

Att få se dina barn växa upp, kan det bli ditt drivmedel?

lördag, januari 4, 2020

Ursäkterna är många. Såsom, jag är ingen tävlingsmänniska, nej lopp är ingenting för mig eller gym, det är väl bara för biffarna. Där känner inte jag mig hemma….

Läs mer