PT På Riktigt”Vänta tills du fyller 40…”
måndag, januari 20, 2020
”Vänta tills du fyller 40…” tänk så många som sa det för 10år sen och klappade en lite förminskande på axeln, varnade för 40+magen och ett till synes…
Vad är det egentligen du vill ha?
torsdag, januari 16, 2020
Ja, det har väl framgått vid det här laget men få saker intresserar mig mer än ”Före- och Efter”bilder. ”Så här bra resultat fick hon/han/jag på bara x-antal…
Men hur mycket behöver man egentligen träna då?
måndag, januari 13, 2020
Ja, denna eviga fråga med undertonen ”hur lite är gott nog?” Först och främst skulle jag vilja informera om att man varken behöver träna eller ens motionera nånting…
”Balans i livet”- really?
torsdag, januari 9, 2020
”Det är viktigt med balans i livet”, sa dom och postade ännu en selfie med fnitterdrickan/chokladkakan/pizzan i högsta hugg. Balans…alltså jag vet inte jag.
”New year- New me” osv osv osv…
måndag, januari 6, 2020
”Kickstarta din livsstilsförändring och nå toppform. Det tar bara 66 dagar av motivation, viljestyrka och ännu en kokbok- var god betala i kassan”…
Att få se dina barn växa upp, kan det bli ditt drivmedel?
lördag, januari 4, 2020
Ursäkterna är många. Såsom, jag är ingen tävlingsmänniska, nej lopp är ingenting för mig eller gym, det är väl bara för biffarna. Där känner inte jag mig hemma….
Motivation & viljestyrka eller helt enkelt bara goda vanor?
torsdag, januari 2, 2020
Motivation, åh denna MOTIVATION! Så hett hett eftertraktad att vi nu har en orimligt överdrivet stor yrkeskår av sk motivationscoacher som just i detta nu har bråda dagar…
Det är inte synd om dig. Någon har gjort och klarat det innan dig.
lördag, december 21, 2019
Jepp, ett påhopp så här innan jul. Jodå, det kan vara synd om dig men dra inte ut på det. Ta din tid, sätt en deadline och sen…
Lär dig konsten att inte krångla till det…
måndag, november 25, 2019
”Lär dig konsten att inte krångla till det” blablabla… November och mörk som i en isbjörnsröv, trött som ett as, massor att göra på jobbet och chefen är…
”Normal”- Nej tack!
torsdag, november 21, 2019
”Så där som du håller på är ju inte normalt”, sagt till snubben som lägger 8 av veckans 168 timmar på träning. ”Låt inte träningen gå till överdrift,…