70 miljarder skäl för ett digitalt sundhetsbevis..

fredag, december 3, 2021

Jag kan inte riktigt släppa det här med de 70 miljarderna som årligen går åt för att hantera effekterna av svenska folkets sunkiga kostvanor och underlåtenhet att ägna…

Läs mer

5 000 000 dör i onödan- var är paniken?

måndag, november 22, 2021

5 000 000 varje år. Ja, så många är det som dör alldeles för tidigt och i onödan pga fysisk inaktivitet.

Läs mer

Småsugen? 5 goda tips under 300kcal

onsdag, november 17, 2021

Du är inte hungrig, har ätit vad du ska men är ändå lite sugen på nåt? Känns igen va?

Läs mer

De oförskämt pigga…

torsdag, oktober 7, 2021

Har under en längre tid tänkt att skriva ett par rader om detta aber till oförskämt pigga och raska människor, som väcker anstöt varthän de går.

Läs mer

Får det lov att vara en smula obehag?

tisdag, september 21, 2021

Vad sägs om att varva budskapen vi får oss till livs när det gäller det stora mysteriet hur vi bör gå till väga för att komma i behaglig…

Läs mer

”Men får man ALDRIG äta nåt gott?!”

tisdag, september 14, 2021

Ja, där kom den frågan igen ja… Jag har arbetat med kostrådgivning sen 2008 och vet ni vad….

Läs mer

EXTREM? Ja tack, gärna!

måndag, augusti 30, 2021

”Det får inte bli extremt” sägs det allt som oftast när träning av den fysiska lekamen kommer på tal.

Läs mer

”Så går du ner 5 kilo i sommar”

måndag, juli 5, 2021

….skriker rubriken mot mina ack så känsliga ögon. Klickvänligt, jag vet men iom att jag är lagd åt det obstinata, mer motvalls kärring så att säga, så tänkte…

Läs mer

Wooohooo! Gått ner i vikt!! 16 weeks of…bla, bla…

lördag, juni 19, 2021

Jodå, väldigt många behöver gå ner i vikt. Över hälften av Sveriges befolkning lider av övervikt… Men har ni som rasat i vikt koll på vilken massa ni…

Läs mer

Hur mycket socker innehåller en potatis?

måndag, maj 17, 2021

Hörde nån som gick på nåt viktminskningsprogram med lågt kcal-underskott måndag till fredag fram tills fredagsfikat för att ha 1000 ”njutningskalorier” att unna sig över helgen.

Läs mer