Acceptera, justera och agera!

lördag, juni 12, 2021

Ursäkta men jag bara älskar denna bild. Jag har känt så här väldigt många gånger och jag har då också följt de råd jag tänker ge er idag….

Läs mer

Lyft skiten / lös problemet och utvecklas

lördag, maj 29, 2021

Vikterna i gymmet motsvarar problemen i livet. Du skulle aldrig ställa dig framför vikterna och säger ”ge mig styrka!” Du lyfter skiten!

Läs mer

Det är alltid ledigt uppe i krysset!

lördag, mars 27, 2021

Ja, sportnörd som man är så bara älskar jag detta uttryck. Anammar detta själv nu när välden fortfarande är i gungning (covid) Så häng med! – Sikta inte…

Läs mer

Hygienen? Kommer och går den också?

lördag, mars 13, 2021

Jag ska bara få tillbaka motivationen. Jag har helt tappat motivationen. Får jag bara motivation så kommer jag att träna. 3 väldigt vanliga meningar i min värld. 3…

Läs mer

När rädslan slår till försvinner logiken

lördag, februari 6, 2021

Uppfinnare säger ofta ”jag uppfann något jag själv behövt” dagens text är nog en påminnelse till mig själv. Jag och många med mig måste andas och kontrollera rädslan….

Läs mer

Livets problem motsvarar vikterna på gymmet – Lyft skiten bara!

lördag, december 19, 2020

Tack Johannes Hansen för alla kloka formuleringar. De är så himla rätt! Vikterna är jobbiga, det vet du. Du lyfter skiten för du vill bli starkare. Med andra…

Läs mer

10 skitmatsfria julaktiviteter

lördag, december 12, 2020

Det börjar redan i november med 1:a advent, fortsätter dag ut och dag in under hela december. Jul och mellandagsfirande som följs av nått nytt år som ska…

Läs mer

Flexibel & Handlingskraftig. Vilka vackra ord!!

lördag, november 28, 2020

Ska man anpassa sig och va flexibel? Ska man inte alltid stå fast vid sin vilja och sina beslut? Jo, om du vill slå huvudet i väggen ständigt och jämt….

Läs mer

Orkar du inte städa? Skita då inte ner så förbannat!

lördag, oktober 10, 2020

Nej, dagens tex handlar inte om trasor och moppar. Den handlar om ren och skär sanning. En sanning som många behöver höra men inte vill ha.

Läs mer

Lyft skiten bara!

lördag, september 26, 2020

Jodå jag är väldigt mycket för mål och handlingsplaner men ibland handlar det bara om att gå in och lyfta skiten. Oavsett vad det är är. Ibland kan…

Läs mer