Obehaglig känsla? Grattis du är på rätt plats!

lördag, november 20, 2021

Mental mjölksyra, lär dig älska den. Alla vet vad det rör sig om att träna fysiskt. När vi tar i innerbär det ofta en smak av mjölksyra i…

Läs mer

Sov för böveln!!

lördag, november 6, 2021

Jodå, i den bästa av världar så äter vi torsk och broccoli, springer, knäböjer, utför stående hund och flåsar namste dagligen. Men som ni vet så funkar det…

Läs mer

Allt onödigt som jag gjort…

torsdag, oktober 28, 2021

Jag har ätit marängsviss, jag vet hur det smakar.

Läs mer

De oförskämt pigga…

torsdag, oktober 7, 2021

Har under en längre tid tänkt att skriva ett par rader om detta aber till oförskämt pigga och raska människor, som väcker anstöt varthän de går.

Läs mer

Får det lov att vara en smula obehag?

tisdag, september 21, 2021

Vad sägs om att varva budskapen vi får oss till livs när det gäller det stora mysteriet hur vi bör gå till väga för att komma i behaglig…

Läs mer

Klydda inte, lyft skiten bara!

lördag, september 18, 2021

Jodå jag är väldigt mycket för mål och handlingsplaner men ibland handlar det bara om att gå in och lyfta skiten. Oavsett vad det är är. Ibland kan…

Läs mer

EXTREM? Ja tack, gärna!

måndag, augusti 30, 2021

”Det får inte bli extremt” sägs det allt som oftast när träning av den fysiska lekamen kommer på tal.

Läs mer

Bara för stunden, inte för livet

lördag, augusti 21, 2021

Om du har rätt inställning och gör jobbet det vill säga. Vi får många snytingar här i livet och ibland hopar sig puckelpisterna men kom ihåg, det oftast…

Läs mer

Träna hårt & håll käften

lördag, juli 10, 2021

Ja, är det inte ljuv musik?! Men vad menas? Är det bara nått kul att slänga ur sig? Noph, det är djupt, det är viktigt och väldigt, väldigt…

Läs mer

”Så går du ner 5 kilo i sommar”

måndag, juli 5, 2021

….skriker rubriken mot mina ack så känsliga ögon. Klickvänligt, jag vet men iom att jag är lagd åt det obstinata, mer motvalls kärring så att säga, så tänkte…

Läs mer