Nej, det är inte tur, det är träning. Mental träning

lördag, oktober 3, 2020

Jag räknar till 10, jag biter mig läppen och kämpar för att hålla käften. Varje gång händer det. Varje gång någon säger ”vilken tur du har som…” Skit…

Läs mer

Lyft skiten bara!

lördag, september 26, 2020

Jodå jag är väldigt mycket för mål och handlingsplaner men ibland handlar det bara om att gå in och lyfta skiten. Oavsett vad det är är. Ibland kan…

Läs mer

Flexibel och handlingskraft. Två väldigt vackra ord

lördag, augusti 8, 2020

Ska man anpassa sig och va flexibel? Ska man inte alltid stå fast vid sin vilja och sina beslut? Jo, om du vill slå huvudet i väggen och ständigt och…

Läs mer

Lite mentalt underhudsfett är inte så dumt

lördag, juli 4, 2020

Vårt underhudsfett fungerar som kroppens energireserv samt skyddar mot kyla och stötar.

Läs mer

Ten weeks of HELT…

torsdag, juni 25, 2020

Hedrad, ja jag känner mig hedrad. För ser ni, de senaste dagarna har jag haft vad man kan kalla för efterkontroll på Värsta Formarna.

Läs mer

Stå upp för dig själv och sluta jämföra så förbannat. Fuck mallen!

lördag, juni 20, 2020

Jag har suttit med en del annorlunda uppdrag den senaste tiden. Samtal där samma ”problem” dykt lite för ofta kan jag tycka. Mallen, den förbannade mallen och det…

Läs mer

Tror det är nyttigt för många att det inte behöver vara så jädra perfekt

lördag, maj 30, 2020

Det perfekta upplägget, den perfekta positionen, de perfekta övningarna och så vidare… I dessa Corona tider kan vi kanske lära oss att göra det som funkar, att allt…

Läs mer

Från blomma till bär tar 28 dagar

lördag, maj 23, 2020

Lyssnade på en jordgubbsodlare på Tv. Och som den ljuva person jag är började jag tänka på mänskligheten som en blomma… Men det gick snabbt över i en…

Läs mer

Du måste svettas för att förtjäna en dans

lördag, maj 2, 2020

En rad från en låt av Micke Larsen, en musikprofil i byn. Micke har gjort många bra låtar och jag fastande såklart för denna rad. Det är väl…

Läs mer

Tänk om folk hade varit lika uppfinningsrika då det gällde sin träning…

lördag, april 11, 2020

Ja, de samlas på sin balkonger, på sina trädgårdsplättar och gud vet var. Allt för att de ska få skåla i motljus. Men att komma på att träna…

Läs mer