PT På RiktigtLär dig konsten att inte krångla till det…
måndag, november 25, 2019
”Lär dig konsten att inte krångla till det” blablabla… November och mörk som i en isbjörnsröv, trött som ett as, massor att göra på jobbet och chefen är…
Vad är egentligen arbetsglädje?
lördag, november 23, 2019
Tänk att det svaret har jag! Eller rättare sagt, jag vet svaret på hur skapar man arbetsglädje. Jodå, det här är en enorm raketforskning!! Det som behövs är…
Äggmuffins!
lördag, november 9, 2019
Eftersom ni verkar gilla konkreta tips och maträtter så kommer här en av mina favoriter. Kan ätas kall, kan packas ner i princip överallt i en påse/burk. Jag det…
Snabbmat is da shit!
lördag, oktober 5, 2019
De är höst och man är lite trött. Trött på ursäkter från människor som tycker att det tar för lång tid att laga mat. Ät och laga snabbmat…
Fira Kanelbullens Dag på gymet?
fredag, oktober 4, 2019
”Var har ni kanelbullarna?!” Seth 73år hann knappt över tröskeln till gymet i morse innan han ropade ut frågan. ”DET KAN DU FETGLÖMMA!” ropade jag tillbaka precis som…
Ger jag dig dåligt samvete? Bra!!
lördag, augusti 31, 2019
”Jag får så dåligt samvete när jag ser dig” får jag ofta höra. Bra säger jag! Men snacka inte bara – gör något åt det!!
Svaret på frågan som får dig ur viktträsket..
måndag, juli 15, 2019
Tämligen ofta får jag frågor om vad och hur jag äter och hur mycket jag tränar. Nä, det får jag faktiskt inte alls så ofta nu för tiden…
Den höga tröskeln…
söndag, maj 5, 2019
Jag har genom åren hört många historier berättas om den, den höga, ja GIGANTISKA tröskeln som somliga ser framför sig vid dörren till gymmet. Jag har alltid lyssnat till…
Tror du att du tränar mycket för du går runt i tajts?
lördag, april 20, 2019
Ibland frågar människor mig varför de inte får resultat. De säger att de tränar ofta, de säger att de tar i och de säger att de äter nyttigt. Problemet…