PT På Riktigt”Så går du ner 5 kilo i sommar”
måndag, juli 5, 2021
….skriker rubriken mot mina ack så känsliga ögon. Klickvänligt, jag vet men iom att jag är lagd åt det obstinata, mer motvalls kärring så att säga, så tänkte…
Hur mycket socker innehåller en potatis?
måndag, maj 17, 2021
Hörde nån som gick på nåt viktminskningsprogram med lågt kcal-underskott måndag till fredag fram tills fredagsfikat för att ha 1000 ”njutningskalorier” att unna sig över helgen.
Den sköra medelålders kvinnokroppen…
måndag, mars 29, 2021
Gänget! Vi måste prata om det här med den sköra medelålders kvinnokroppen.
”Ät, må bra och….”
tisdag, mars 23, 2021
Härom dagen höll jag på att ställa in minsedvanliga morgonlöpning. Jag råkade nämligen gå förbi TVn när Resentas nya reklam visades. Som varandes något av en storkund av…
Låt åldern ta ut sin rätt…
tisdag, mars 16, 2021
”Åldern tar ut sin rätt” hörs sägas både här och var. Ligger det nån sanning i det?
Bara för att de kan…
måndag, mars 8, 2021
Jag har hunnit jobba ganska många år som PT nu och inte sällan, tvärtom väldigt ofta, arbetar jag med klienter vars främsta mål är att gå ner i…
10 Populära påståenden…
måndag, februari 1, 2021
Arbetar man med människor, snurrar en del på sociala medier, läser tidningar och ja, helt enkelt bara interagerar med övrig mänsklighet en smula, så stöter man på ett…
Kost och träning för kvinnor som närmar sig 50?
onsdag, januari 20, 2021
Hej gänget! Ni är många som hör av sig och vill ha tips och råd gällande träning och kost för kvinnor som närmar sig 50.
Alltså! Äter vi inte tillräckligt med skitmat?”
lördag, november 7, 2020
Jaha, nu fanns det tydligen ännu en ursäkt/anledning att äta skitmat. Jag höll på att sätta ägghalvan i halsen när jag såg alla inlägg på sociala medier i…
Ett bättre fokus…
måndag, september 7, 2020
Jag har ägnat tämligen många år åt att stånga pannan blodig i mina försök att få alla de där som aldrig tränat och som till sist fått ändan…