Hur mycket socker innehåller en potatis?

måndag, maj 17, 2021

Hörde nån som gick på nåt viktminskningsprogram med lågt kcal-underskott måndag till fredag fram tills fredagsfikat för att ha 1000 ”njutningskalorier” att unna sig över helgen.

Läs mer

Ansvar och solidaritet FTW!

torsdag, maj 13, 2021

Lyssnade lite på statsministern i onsdags. Hans vädjan om att befolkningen ska ”ta sitt ansvar” och vaccinera sig. 

Läs mer

Den sköra medelålders kvinnokroppen…

måndag, mars 29, 2021

Gänget! Vi måste prata om det här med den sköra medelålders kvinnokroppen.

Läs mer

”Ät, må bra och….”

tisdag, mars 23, 2021

Härom dagen höll jag på att ställa in minsedvanliga morgonlöpning. Jag råkade nämligen gå förbi TVn när Resentas nya reklam visades. Som varandes något av en storkund av…

Läs mer

Låt åldern ta ut sin rätt…

tisdag, mars 16, 2021

”Åldern tar ut sin rätt” hörs sägas både här och var. Ligger det nån sanning i det?

Läs mer

Bara för att de kan…

måndag, mars 8, 2021

Jag har hunnit jobba ganska många år som PT nu och inte sällan, tvärtom väldigt ofta, arbetar jag med klienter vars främsta mål är att gå ner i…

Läs mer

Varför låta bli?

tisdag, februari 16, 2021

Att hitta sitt ”Varför” trendar. Varför träna? Ja, varför hålla på liksom?  Självinsikt är aldrig fel men på nåt sätt känns frågan felställd. Jag tänker mer – Varför…

Läs mer

10 Populära påståenden…

måndag, februari 1, 2021

Arbetar man med människor, snurrar en del på sociala medier, läser tidningar och ja, helt enkelt bara interagerar med övrig mänsklighet en smula, så stöter man på ett…

Läs mer

Tänk om…

måndag, september 28, 2020

Under gårdagens morgonmeditation dvs morgonlöpning funderade jag på exakt hur mycket bättre världen skulle vara om folk i högre grad tog och sprang sig trött.

Läs mer

Ett bättre fokus…

måndag, september 7, 2020

Jag har ägnat tämligen många år åt att stånga pannan blodig i mina försök att få alla de där som aldrig tränat  och som till sist fått ändan…

Läs mer