PT På RiktigtÅt helsike med mallen!
lördag, maj 15, 2021
Tack alla för delningarna av min text på Facebook förra veckan. Tänk att många därute är frustrerade och behöver hjälp. Framförallt föräldrar. Dagens text är till er. Bara…
En otränad hjärna lyssnar för mycket på andras åsikter. Dax att levla träningen Kapteinen!
lördag, april 24, 2021
Har hört många bra saker i mitt liv. Lika ofta har jag lärt mig av dessa. Äääälskar uttrycket ”underskatta aldrig ett tillfälle att hålla käften” någons morfar tror…
Det är alltid ledigt uppe i krysset!
lördag, mars 27, 2021
Ja, sportnörd som man är så bara älskar jag detta uttryck. Anammar detta själv nu när välden fortfarande är i gungning (covid) Så häng med! – Sikta inte…
Noph, det känns inte alltid bra. För då hade du troligtvis redan uppnått det
lördag, januari 16, 2021
Ibland förtjänar man liten paus. Ett litet brake som gör att man fortsätter. Bara du vet när detta ska ske. Men att fastna, ge upp för att något…
Livets problem motsvarar vikterna på gymmet – Lyft skiten bara!
lördag, december 19, 2020
Tack Johannes Hansen för alla kloka formuleringar. De är så himla rätt! Vikterna är jobbiga, det vet du. Du lyfter skiten för du vill bli starkare. Med andra…
Kaptein kocks skitsnabba kyckling med klös
lördag, november 21, 2020
Tröstmat hit och gnäll dit. Ofta över att bra mat tar lång tid att laga. Skärp dig och vidga dina vyer. Välj vem du följer och ”get a…
Flexibel och handlingskraft. Två väldigt vackra ord
lördag, augusti 8, 2020
Ska man anpassa sig och va flexibel? Ska man inte alltid stå fast vid sin vilja och sina beslut? Jo, om du vill slå huvudet i väggen och ständigt och…
Tror det är nyttigt för många att det inte behöver vara så jädra perfekt
lördag, maj 30, 2020
Det perfekta upplägget, den perfekta positionen, de perfekta övningarna och så vidare… I dessa Corona tider kan vi kanske lära oss att göra det som funkar, att allt…