Det är alltid ledigt uppe i krysset!

lördag, mars 27, 2021

Ja, sportnörd som man är så bara älskar jag detta uttryck. Anammar detta själv nu när välden fortfarande är i gungning (covid) Så häng med! – Sikta inte…

Läs mer

Noph, det känns inte alltid bra. För då hade du troligtvis redan uppnått det

lördag, januari 16, 2021

Ibland förtjänar man liten paus. Ett litet brake som gör att man fortsätter. Bara du vet när detta ska ske. Men att fastna, ge upp för att något…

Läs mer

Livets problem motsvarar vikterna på gymmet – Lyft skiten bara!

lördag, december 19, 2020

Tack Johannes Hansen för alla kloka formuleringar. De är så himla rätt! Vikterna är jobbiga, det vet du. Du lyfter skiten för du vill bli starkare. Med andra…

Läs mer

Kaptein kocks skitsnabba kyckling med klös

lördag, november 21, 2020

Tröstmat hit och gnäll dit. Ofta över att bra mat tar lång tid att laga. Skärp dig och vidga dina vyer. Välj vem du följer och ”get a…

Läs mer

Flexibel och handlingskraft. Två väldigt vackra ord

lördag, augusti 8, 2020

Ska man anpassa sig och va flexibel? Ska man inte alltid stå fast vid sin vilja och sina beslut? Jo, om du vill slå huvudet i väggen och ständigt och…

Läs mer

Tror det är nyttigt för många att det inte behöver vara så jädra perfekt

lördag, maj 30, 2020

Det perfekta upplägget, den perfekta positionen, de perfekta övningarna och så vidare… I dessa Corona tider kan vi kanske lära oss att göra det som funkar, att allt…

Läs mer