Vad är det egentligen du vill ha?

torsdag, januari 16, 2020

Ja, det har väl framgått vid det här laget men få saker intresserar mig mer än ”Före- och Efter”bilder. ”Så här bra resultat fick hon/han/jag på bara x-antal…

Läs mer

Men hur mycket behöver man egentligen träna då?

måndag, januari 13, 2020

Ja, denna eviga fråga med undertonen ”hur lite är gott nog?”  Först och främst skulle jag vilja informera om att man varken behöver träna eller ens motionera nånting…

Läs mer

”Balans i livet”- really?

torsdag, januari 9, 2020

”Det är viktigt med balans i livet”, sa dom och postade ännu en selfie med fnitterdrickan/chokladkakan/pizzan i högsta hugg. Balans…alltså jag vet inte jag.

Läs mer

”New year- New me” osv osv osv…

måndag, januari 6, 2020

”Kickstarta din livsstilsförändring och nå toppform. Det tar bara 66 dagar av motivation, viljestyrka och ännu en kokbok- var god betala i kassan”…

Läs mer

Motivation & viljestyrka eller helt enkelt bara goda vanor?

torsdag, januari 2, 2020

Motivation, åh denna MOTIVATION! Så hett hett eftertraktad att vi nu har en orimligt överdrivet stor yrkeskår av sk motivationscoacher som just i detta nu har bråda dagar…

Läs mer

Ett decennium av superdieter och mirakelmetoder…

måndag, december 30, 2019

Fick ett anfall av tillbakablickande när jag insåg att -herrejäfvlar, nu har det gått ett helt årtionde sen vi öppnade e3?! Och i och med att det snart är…

Läs mer

ÄNFS- Metodernas Metod

tisdag, december 17, 2019

Så här före jul och nyår duggar inte metoderna för att komma toppform speciellt tätt, men ge det ett par veckor och det är snudd på vad varenda löpsedel…

Läs mer

Lär dig konsten att inte krångla till det…

måndag, november 25, 2019

 ”Lär dig konsten att inte krångla till det” blablabla… November och mörk som i en isbjörnsröv, trött som ett as, massor att göra på jobbet och chefen är…

Läs mer

”Normal”- Nej tack!

torsdag, november 21, 2019

”Så där som du håller på är ju inte normalt”, sagt till snubben som lägger 8 av veckans 168 timmar på träning. ”Låt inte träningen gå till överdrift,…

Läs mer

”I dessa tider av kroppshets”?

torsdag, november 14, 2019

Så har det då hänt igen. Ja, den meningen gick jag ju inte alls igång på.  Jag satte mig bara omgående på mina händer för att inte göra…

Läs mer