Människan är av naturen lat…

fredag, juli 1, 2016

Ja, så måste det väl ändå vara. Vi är ju makalöst påhittiga när det kommer till att göra livet lättare för oss. Rulltrappor, hissar, dörröppnare, fjärrkontroller, elcyklar, långa…

Läs mer

Vårens löparskola lektion 5- Äntligen backintervaller!

måndag, maj 2, 2016

Tiden går då på tok för fort när man har roligt. Löparskolan Steg1 hade avslutning i veckan som gick och det firades traditionsenligt med backintervaller. I Värnamo i…

Läs mer

Löparskolan lektion 5 – Äntligen intervaller!

söndag, oktober 18, 2015

Så var det då dags för den sista lektionen av Löparskolan. En galet rolig lektion då det blev mer träna av än föregående lektioner. Backintervaller har en förmåga…

Läs mer

Backintervaller….hatkärlek

söndag, augusti 16, 2015

Jag älskar verkligen att träna. Jag anser att träning ska förknippas med glädje. Jag anser dock inte att att man ska förvänta att det alltid är jättekul att…

Läs mer