Ont om tid? Ja, speciellt om du tjatar om det hela tiden

Kort inlägg idag. Varför? jo, jag har designat in en härlig vecka med familjen i Italien just nu.
Men är det kanske dax för dig att också skrida till verket? Dax att ta tag i saker som inte fungerar? Detta väldigt tydliga budskap och övning är hämtad ut Johannes Hansens bok – Tough Love!

Steg 1 – kom till insikt! (första steget i förändringsprocessen!) Förstå att du inte har det värre än andra!

Detta ska du göra:
Förstå att ingen människa har tid. Alla människors liv är fyllda.
Men frågan är: Vad är ditt liv fullt av? Börja med en inventering. Titta i din kalender och fundera över vad du gjorde förra veckan. Hur fördelade du din tid?
Framöver – Lägg inte till något nytt förrän du tagit bort något annat! (gör nu övningen längst ner i texten)

Detta ska du INTE göra:
Ventilera din frustation genom att skryta över hur upptagen du är. Tro inte att någon är imponerad av att du inte får ditt liv att gå ihop. Ditt gnäll hjälper bara fler människor att förlora mot sig själva.

Ta nu bilden som jag lagt upp. Skriv ner hur en vecka ser ut idag. Sedan fyller du i hur du vill att din vecka ska se ut till hösten.

Ja, nu har du gott om tid, det är meningen att du ska ha tid att fixa. Men det är dax att börja jobba nu!

Hälsningar Lisa Kaptein Kvist, nybliven designer av min egen och andra människors kalendrar