Jakten på perfekt är rädslan för andras åsikter

Just det, hur blev nu midsommar? Va gräsmattan perfekt klippt och grön? Va sillen perfekt och hemmalagad och va du i perfekt form?
Zooma ut och fundera över varför du håller på som du gör?

Jakten på perfekt är oftast rädslan för andras åsikter. Ett citat hämtar från Johannes Hansens podd, tack!

Ska man yoga och satsa på sin rörlighet så ska man ha doftljus, gott om tid, va i rätt stämning och ha matchande yogamatta.
Eller…

Sätt av 45 min på köksgolvet, stäng av ljudet på telefonen och sätt på dig pyjamas!
Jodå så gör jag och på detta vis blir det gjort!

Ska man styrketräna så ska man ha det perfekta upplägget och övningarna. En kropp som går att visa upp i gymmet. Ja, många tror att detta är ett måste.
Eller…

Man får en lucka, kör 10 set, 8 rep, tungt som fan på en och samma övning och sen är det klart.

Jodå så gjorde jag häromdagen och det tog hårt på ändalykten

Man måste äta hälsosamt och äta de mest avancerade produkter samt följa recept som tar timmavis att tillaga.
Eller…

Jag öppnade en burk vita bönor, stekte 2 ägg och fyllde upp tallriken med grönsaker. Funkade fint, blev mätt och jag fick i mig vad jag behövde

Jag vill bara ha sagt!
Gör det inte så svårt!
Skippa perfekt och träna bort rädslan.

Andras åsikter är ofta vår rädsla, vårt skav och deras avundsjuka
Gillgissar lite men andras åsikter kan ställa till problem för dig, släpp dem!

Lyssnade på eller läste Björn Natthikos ord för ett tag sedan. Det handlade om en fråga en klok buddistvän till honom fått
”Vad är det största problemet i västvärlden?” löd frågan
Han svarade:
”Det är alla människors åsikter”

Gla midsommar på er
Hälsningar Lisa Kaptein, en Pt inom många områden som lagt perfekt åt sidan