Finns revaxör i stolpiller?

Ursäkta men det verkar som folk hör med fel del av kroppen därav denna rubrik. Då tar vi det igen. Nej, man kan inte kompensera skitmat med ett pass i gymmet! Än värre med en promenad!

Jodå, du mår mentalt bättre men kroppen, dina organ, din hälsa förbättras inte av detta ”upplägg”

Sommaren verkar gå mot sitt slut och i vår bransch = högsäsong!
Jodå, nu ska alla grill, chips & vin i motljus kilona bort.
En sak är annorlunda dock. Vi lever i en tid som inte brukar se ut så här…
Här kommer lite fakta och information från en klok och logisk person:

– Nej, det är inte en ökad hälsorisk att träna på gym!

Det torkas och avstånd mellan maskiner mm tas på allvar. Kan inte svara för alla gym men gör ett besök och se.

Din mataffär är med all säkerhet en mycket större risk och dit går folk så fort det suger i chipstarmen!
– Övervikt innebär en mycket större risk att drabbas av sjukdomar så JA! Rör på dig om du vill säkra upp!
– Nej, det är inte farligt att röra på sig varje dag.

Väldigt få i vårt välfärdssamhälle befinner sig i ”träna för mycket zonen” så bespara mig kommentarer om detta, pliiis!
Nära 50% av Sveriges befolkning lider av övervikt, punkt.

Så ät vad du vill bara för du rör lite på dig är en ekvation som inte funkar och har aldrig gjort. Nej, jag tror inte elitidrottare läser detta. Som då skulle, en period av deras liv, vara ett undantag

Ha en rörlig dag!
Hälsningar Lisa Kaptein Kvist, så pass klok att jag inte väljer att parfymera en bajskorv. Är dessutom Pt, mental tränare och föreläsare