Ja, ibland måste man byta fokus. Ibland måste man bara göra det man behöver göra för att kunna fullfölja sin plan och sin livsvision dvs va och förbli…
Jag har träffat många av er. Många alldeles för sent. När det redan skitit sig. Höj värdet på dig och din kropp och avsätt tid för den!
Jag har ägnat tämligen många år åt att stånga pannan blodig i mina försök att få alla de där som aldrig tränat och som till sist fått ändan…
Bli inte upprörd nu, detta är ord till mig själv. Men du får hjärtans hjärna anamma denna otroligt effektiva samtalsmetod!
Noterar att i flödet av budskap om #selflove tenderar det ofta att finnas ett sökande efter det sunda i det osunda & vise versa. Man bannar kroppshets och…
Då var det dax! En ny favorit i det Kapteinska köket. Om sanningen ska fram så en beställning av min dotter Isabell
Är det på grund av att jag själv inte är direkt 22år längre eller har det inte blivit ett fasligt tugg om åldersanpassning? Har vi ett så förtvivlat…
Ursäkta men det verkar som folk hör med fel del av kroppen därav denna rubrik. Då tar vi det igen. Nej, man kan inte kompensera skitmat med ett…
Samma ben. Med ett par minuters mellanrum. Mina starka fina ben som tar mig dit jag vill och får mig att uppleva magiska platser.
Ska man anpassa sig och va flexibel? Ska man inte alltid stå fast vid sin vilja och sina beslut? Jo, om du vill slå huvudet i väggen och ständigt och…
PT På Riktigt