Våga bryta ett mönster

Varje år säger vi att vi nästa år ska åka någon annanstans. Någon annan stans än klykaderna i Grekland. Men nej! Det kommer inte att gå!

Jag klamrade mig fast vid klipporna tills min man lovade att vi skulle komma tillbaka nästa år. Jag, vi bara älskar dessa öar och då speciellt Koufonissi.

Alltså vill inte bryta detta mönster, men om man nu talar om matvanor eller livsstil så är det för många dax att bryta ett mönster. Men man måste vilja. Man måste vilja förändra. Jag vill inte förändra min reserutt därför behåller jag den.

Jag träffar så många som vill må bättre och förbättra sin hälsa. Och de måste!

  • nr 1 – vilja
  • Nr 2 – bryta ohälsosamt mönster

Och detta blir kämpigt i början men det går! Du kommer att klara det om du har viljan. Tänk att vakna upp varje dag och va nöjd? Visst kan det vara värt det?! Oj!!! Sitter på en färja till nästa ö och ett par delfiner hoppade precis upp ur vattnet Wow!! Lever jag ett gott liv or what?!

Hälsningar
Lisa Kaptein Kvist
Livsnjutare, pt och chefredaktör

Kommentarsfunktionen är avstängd.