Hur kan man välja ”bensvag”

tisdag, januari 2, 2018

Julen 2017, den bästa jag någonsin upplevt! Trots en rejäl magsjuka kommer jag minnas de underbara pisterna i ett fantastiskt Åre. Men hur i helvete kan man välja…

Läs mer

Lucka 24. Med en hälsning från Åre och Kanarieöarna presenterar vi härmed vinnarna!!

söndag, december 24, 2017

För era delningar, glada tillrop och för att ni är de fantastiska människor ni är så förtjänar ni verkligen detta fina pris!

Läs mer

Lucka 22. Nej! Jag tränar inte styrketräning för att bränna kcal

fredag, december 22, 2017

Jag tränar styrketräning för att hålla, vara stark, må bra och ca tusen andra anledningar. Att vara stark, muskulärt och mentalt betyder allt för mig! Smal är för…

Läs mer

Lucka 20. Alla kan inte vara glada precis kl 15 på julafton

onsdag, december 20, 2017

Någon kanske saknar någon. En annan har ont och en tredje får inte rätt på tankarna. Gör vad som är rätt och viktigt för dig. Men utan att…

Läs mer

Lucka 18! Du blir inte tjock bara för att du är inne på Mcdonalds!!

måndag, december 18, 2017

Du blir heller inte stark bara för att du är inne på gymmet. Vi kanske skulle börja bli mer ärliga? Framförallt mot oss själva. Hur mycket äter du egentligen?…

Läs mer

Lucka 16. Ta julminglet på allvar!

lördag, december 16, 2017

Mingla innebär ju att röra sig runt. Gör det då för böveln! Folk gnäller för det saknas tid för att hinna röra på sig. Mingla! Sitt inte! Mingla!!

Läs mer

Lucka 14. Sally & Den starka viljan!

torsdag, december 14, 2017

Sally fyllde 80 år nu i höstas. Jag kommer ihåg vad Sally sa när vi sågs första gången ” Jag vill gå ner i vikt” (ganska mycket dessutom)…

Läs mer

Lucka 12. Vad kan du göra bättre idag?

tisdag, december 12, 2017

Ingvar Kamprad, vilken kille. Han ställer sig denna frågan varje dag då han sätter fötterna i golvet på morgonen –  ”Vad kan jag göra bättre idag” Funkar det…

Läs mer

Lucka 10. Gör du inte ditt jobb så är du en kostnad, då ryker du.

söndag, december 10, 2017

Ja, du får kanske inte va kvar på jobbet om du inte levererar och vet du vad? Det är likadant med dina muskler!

Läs mer

Lucka 8. Dåligt samvete tar dig inte dit du vill!

fredag, december 8, 2017

Om du ska göra något som är mindre nyttigt så gör det med gott samvete eller låt bli! Ett dåligt samvete tar dig inte dit du vill. Böla…

Läs mer