Den sköra medelålders kvinnokroppen…

måndag, mars 29, 2021

Gänget! Vi måste prata om det här med den sköra medelålders kvinnokroppen.

Läs mer

”Ät, må bra och….”

tisdag, mars 23, 2021

Härom dagen höll jag på att ställa in minsedvanliga morgonlöpning. Jag råkade nämligen gå förbi TVn när Resentas nya reklam visades. Som varandes något av en storkund av…

Läs mer

Bara för att de kan…

måndag, mars 8, 2021

Jag har hunnit jobba ganska många år som PT nu och inte sällan, tvärtom väldigt ofta, arbetar jag med klienter vars främsta mål är att gå ner i…

Läs mer

10 Populära påståenden…

måndag, februari 1, 2021

Arbetar man med människor, snurrar en del på sociala medier, läser tidningar och ja, helt enkelt bara interagerar med övrig mänsklighet en smula, så stöter man på ett…

Läs mer

Ett bättre fokus…

måndag, september 7, 2020

Jag har ägnat tämligen många år åt att stånga pannan blodig i mina försök att få alla de där som aldrig tränat  och som till sist fått ändan…

Läs mer

Skeva ideal och sökandet efter det sunda i det osunda…

måndag, augusti 31, 2020

Noterar att i flödet av budskap om #selflove tenderar det ofta att finnas ett sökande efter det sunda i det osunda & vise versa. Man bannar kroppshets och…

Läs mer

Finns revaxör i stolpiller?

lördag, augusti 22, 2020

Ursäkta men det verkar som folk hör med fel del av kroppen därav denna rubrik. Då tar vi det igen. Nej, man kan inte kompensera skitmat med ett…

Läs mer

Ja, du blir äldre men alternativet är inte så tilltalande

lördag, augusti 15, 2020

Samma ben. Med ett par minuters mellanrum. Mina starka fina ben som tar mig dit jag vill och får mig att uppleva magiska platser.

Läs mer

Så här GÅR du ner 8 kilo på 4 veckor..

tisdag, augusti 4, 2020

”Jag ska skriva ett blogginlägg” sa jag. ”Jaha, vad är du arg på nu?” frågade det lilla livet…

Läs mer

10 myter jag kan vara utan..

torsdag, juli 23, 2020

Myter och massuppfittningar om kost och träning finns det gott om. Nedan har jag listat 10 stycken av de jag är allra mest trött på att bemöta..

Läs mer