Så här GÅR du ner 8 kilo på 4 veckor..

tisdag, augusti 4, 2020

”Jag ska skriva ett blogginlägg” sa jag. ”Jaha, vad är du arg på nu?” frågade det lilla livet…

Läs mer

10 myter jag kan vara utan..

torsdag, juli 23, 2020

Myter och massuppfittningar om kost och träning finns det gott om. Nedan har jag listat 10 stycken av de jag är allra mest trött på att bemöta..

Läs mer

Ten weeks of HELT…

torsdag, juni 25, 2020

Hedrad, ja jag känner mig hedrad. För ser ni, de senaste dagarna har jag haft vad man kan kalla för efterkontroll på Värsta Formarna.

Läs mer

11 obegripliga, onödiga ord och uttryck…

måndag, maj 25, 2020

Det händer mycket runt om i världen just nu och man kan ju tycka att mycket av de oväsentligheter vi tenderar att lägga tid på borde självsaneras i…

Läs mer

I hate to break it to you, men några klargöranden är på sin plats…

måndag, mars 9, 2020

I yrket som är mitt och personligheten som är min, möts jag av många frågor, påståenden och stundtals märkliga attityder. Ja, både frågorna och påståendena är ofta tämligen…

Läs mer

10 Meningar jag inte behöver höra fler gånger nu…

fredag, februari 7, 2020

Jag har ju varit verksam i det här yrket ett tag och snappat upp ett och annat som verkar ligga mänskligheten varmt om hjärtat. Inte så skitvarmt i…

Läs mer

”New year- New me” osv osv osv…

måndag, januari 6, 2020

”Kickstarta din livsstilsförändring och nå toppform. Det tar bara 66 dagar av motivation, viljestyrka och ännu en kokbok- var god betala i kassan”…

Läs mer

Att få se dina barn växa upp, kan det bli ditt drivmedel?

lördag, januari 4, 2020

Ursäkterna är många. Såsom, jag är ingen tävlingsmänniska, nej lopp är ingenting för mig eller gym, det är väl bara för biffarna. Där känner inte jag mig hemma….

Läs mer

Ett decennium av superdieter och mirakelmetoder…

måndag, december 30, 2019

Fick ett anfall av tillbakablickande när jag insåg att -herrejäfvlar, nu har det gått ett helt årtionde sen vi öppnade e3?! Och i och med att det snart är…

Läs mer

”Hej, jag vill bli stark men inte bygga några muskler”….

onsdag, september 18, 2019

”Fader förlåt dem ty de vet icke vad de gör…” Jesus-ord jag muttrat för mig själv dagligdags senaste tiden, inte pga gått och blivit religiös men för att…

Läs mer