PT På RiktigtSvaret på frågan som får dig ur viktträsket..
måndag, juli 15, 2019
Tämligen ofta får jag frågor om vad och hur jag äter och hur mycket jag tränar. Nä, det får jag faktiskt inte alls så ofta nu för tiden…
Keep it simple…
onsdag, mars 27, 2019
Nu har de första två kullarna av Kom i formare vt-19 tagit examen. Jag tror ta mig tusan att allihopa fått gå hem med utmärkta vitsord. Det känns…
WOOP WOOP!! Askondagen is coming up!!
måndag, mars 4, 2019
Fettisdagen kräver väl ingen större presentation, den infaller på tisdag, men dagen efter – Askondagen, den första dagen på en 7 veckor lång fasta, mat är bara okej…
Dags att ta tag i livet?
torsdag, januari 10, 2019
Nu är tiden här! Nu ska det ske! Nu fylls fikarum och sociala medier med detoxmenyer och gröna smoothies. Morgonpromenaderna är långa och så raska att höftkulorna snudd på…
”Låt det inte gå till överdrift!!”
torsdag, november 29, 2018
”Akta ryggen!!” ”Ta det lite lugnt och njut av livet också!” ”Ta en bulle nu och va som oss andra. Det är viktigt att unna sig nåt emellanåt.”…
”Men jag måste ju tugga på nåt…”
tisdag, oktober 16, 2018
Ja, vad ska man egentligen tugga på när behovet av att ständigt tugga känns övermäktigt? Ovanstående konstaterande och med tät följd frågan därefter, det är nåt jag ofta får…
Tips på vad folk verkligen vill ha..
tisdag, september 11, 2018
Tips. Träningstips. Mellanmålstips. Tips på recept. Tips på nya metoder. Tips på träningskläder. Tips på utrustning. Tips. Tips. Tips. Tips i all oändlighet…
Nystart, som en parfymerad bajskorv?
tisdag, augusti 28, 2018
Jag minns på den tiden då jag jobbade i hälsobutik och damen som var så förtvivlat trött ville köpa ”nåt uppiggande”. Den som nångång varit i en hälsobutik…
Gå ner 7kg på 3veckor- det här är vad du får…
måndag, maj 21, 2018
Häromdagen sprang jag runt på bygden med en boll av ganska exakt samma vikt som jag förlorade i kroppsvikt på Fiji och tänkte på att, ja förutom att…
Mirakelmetoder och superdieter – den gemensamma nämnaren..
torsdag, februari 22, 2018
”Så gick Sara/Asta/Sven/vem som helst, ner i vikt/blev pigg och smärtfri – läs om metoden som fick hon/han att lyckas!” Kvällstidningarnas ”må bra” bilagor översvämmas av människor som…