Mellanmål eller inte?

lördag, september 12, 2015

”Älskling, jag förstår inte varför jag är så rund. Jag äter ju som en fågel.” beklagade hon sig. ”Just det, min lilla duva. Du äter som en fågel-…

Läs mer

#Health #Fitness – Not so much…

måndag, september 7, 2015

Det snackas en del om hälsohets och jag har alltid hävdat bestämt att det inte råder någon sådan hets. Att det hetsas kring våra mat- och träningsvanor, det…

Läs mer

Lever du i symbios eller drar du runt på parasiter?

fredag, september 4, 2015

symbios [-o:´s] (grekiska symbi´ōsis ‘samlevnad’, av symbio´ō ‘leva tillsammans’, se vidare symbiont), varaktig samlevnad mellan olika typer av organismer. Vanligen avses bara sådan samlevnad som är väsentlig för…

Läs mer

Dags att komma i form?

onsdag, augusti 19, 2015

Det allra bästa är ju att aldrig komma ur form. Det har ni säkert inte heller gjort men man kanske önskar anta en ny form? Kom i form –…

Läs mer

Måste man ha ett mål?

torsdag, augusti 13, 2015

”Men varför tränar du så mycket? Du tävlar ju aldrig.” För en herrans massa år sen ställde svärmor just den frågan. Jag blev paff, lite provocerad och svarslös…

Läs mer

Skäms på oss kvinnor!

söndag, augusti 2, 2015

Jag såg ovanstående bild på instagram häromdagen och skrattade först både gott och rått åt det men sen kunde jag inte bestämma mig om jag kanske borde gråta,…

Läs mer

Är dags att lägga på sig några extra kilon?

söndag, juli 26, 2015

Inför sommaren är det mycket snack om att gå ner i vikt. Efter semestern brukar samma snack dra igång igen. Ett så trist fokus när så många skulle…

Läs mer

3 tips för en rätt bra dag ändå…

lördag, juli 25, 2015

”Du är alltid så pigg och glad och full av energi” sa nån. Skulle inte tro det, tänker jag.  Men jag har hittat tricket för att i alla…

Läs mer

Ett vitt år..

måndag, juli 13, 2015

Tänkte skriva lite om alkohol. NEJ! Sluta inte läsa nu. Jag lovar, det blir inga pekpinnar även om just pekpinnar, piska och personliga påhopp är lite av min…

Läs mer

Resfeber? Jag? Jajamän…!

söndag, juni 28, 2015

Me, myself and I ska åka på semester för oss själva för första gången ever. Chefredaktör Lisa, hon åker på semester där hon tränar på att inte träna…

Läs mer