Låt mig slippa lata sommardagar eller i alla fall tjatet om dem!

lördag, juli 6, 2019

Nej, lata sommardagar passar inte alla. Jag tvingar ingen att stiga upp och träna med mig och därför tycker jag det är rimligt att jag då slipper tjatet…

Läs mer

Ät och skärp dig för böveln!!

lördag, juni 15, 2019

Ja, om du vill behålla dina muskler vill säga.

Läs mer

Häng med människor som ger dig något

lördag, oktober 20, 2018

Tankar från poolkanten… Har precis skickat hem första gänget på min träningsrese-tour. Alltså! Vilka brudar och vilket gooo. Det har varit en ära att få hänga med dessa ladies!!

Läs mer

Lycklig ni som får en riktig ”skräckhelg”

lördag, oktober 14, 2017

Om ett par timmar är det dax! Då anländer de. De lyckliga deltagarna på Pt på riktigts träningshelg i Isaberg. Vi har förberett, vi har dukat och vi…

Läs mer

Svårt i början, lite rörigt i mitten men sen blir det bra!

onsdag, augusti 30, 2017

Nu sitter jag här, nyss hemkommen från en av mina träningsresor i Italien. I den fantastiska byn Alagna i samarbete med det vackra hotellet Monterosa. Vilka fina människor…

Läs mer

Hasta la vista Playitas-I’ll be back!

måndag, april 10, 2017

Sista passet är avverkat, väskan är packad, notan är betald och jag är utcheckad för denna gång- its time to go home…

Läs mer

Länge leve egotid!!

måndag, april 3, 2017

Vad lätt det var att stiga upp i dag, ja det var din förtjänst – TACK SKA DU HAAA!! Äntligen är det dags för egovecka för Fru Helt!…

Läs mer

Inspirations och träningsresa 24-27/8 eller 7-10/9 2017

måndag, december 5, 2016

12 mil norr om Milano, vid foten av berget Monterosa finner du den vackra byn Alagna. I denna underbar natur och med fantastisk mat tänkte vi nu arrangera 2017 års inspirations och träningsresa!

Läs mer

STOPPA PRESSARNA! PT Kvinna goes PT på riktigt!

lördag, november 26, 2016

Nu tar vi ännu steg i rätt riktning! Som många har påpekat så riktar sig ju allt det vi skriver om till alla ALLA, oavsett kön…

Läs mer

Egovecka på Playitas – Dag 6

måndag, juni 20, 2016

Sista dagen i träningsparadiset för den här gången…

Läs mer