Näe, du behöver inte en sån som mig…

fredag, maj 18, 2018

Vet inte hur ofta jag får höra ”åh, jag skulle verkligen behöva en sån som dig, en sån som säger åt mig vad jag ska göra och gör…

Läs mer

Sommar, sol och ”kroppsstress”..

måndag, maj 14, 2018

Snart är det sommar! Solen och värmen har redan visat sig och som vi har längtat! Men det verkar som att det inte bara är längtan vi känt,…

Läs mer

”Jag vill ta en paus..”

måndag, maj 7, 2018

Det kom förbi en tjej på gymet häromdagen som sa ovanstående- hon ville ta en paus i träningen. Jahaja, varför då undrar jag? ”Jag har tappat motivationen” säger…

Läs mer

Den feta känslan av att vara stark!

lördag, april 28, 2018

Måndag – kände mig svag. Sliten efter en fantastisk träningshelg med Pt på riktigt, Isaberg. Vilade, åt och tog en lång härlig promenad längst stranden sen kom den!…

Läs mer

”AKTA RYGGEN!!”

fredag, april 27, 2018

”AKTA knäna!!” ”Spring inte för mycket!!” ”Du MÅSTE ha vilodagar!!” ”Träna inte för mycket!!” ”AKTA nageltrånget!!” osv osv… Ja, ni har väl alla hört dom nån gång- de…

Läs mer

PT På Riktigts träningshelg på Isaberg – What a makalös succé!!

måndag, april 23, 2018

I helgen var det alltså dags för PT På Riktigts träningshelg på Isaberg, och vilken succé det blev. Igen. Ja, det blir faktiskt det varje gång. Vi hade…

Läs mer

Idrottsföräldrar där ute – lär barnen fira, lär dem vara nöjda

lördag, april 21, 2018

Jag har varit med om detta så många gånger. Tror jag själv gjort det mot mig själv ännu fler gånger – glömt att vara nöjd, glömt att fira…

Läs mer

Konsten att leva loppan!

tisdag, april 17, 2018

Ulla Thell! En av deltagarna på min träningsresa i Italien. Maken till ”krutkärring” får man nog leta efter. ”ja, jag har inte åkt skidor på 10 år men…

Läs mer

2 Påminnelser i Påsk..

torsdag, mars 29, 2018

Hälsotipsen haglar men jag tror faktiskt att de allra flesta inte behöver fler tips – de vet redan. Det behövs bara lite påminnelser då och då.. Så 2 ynka…

Läs mer

Inget gör mig så trött som folk som inte ”orkar”…

torsdag, mars 15, 2018

”Jag kommer inte igång med träningen igen, jag har ingen ork liksom” ja, den meningen har man hört så många gånger att man hunnit tröttna. Orkeslös är ju…

Läs mer