Nej du kan inte kompensera skitmat med mer träning. Hur ofta ser jag inte dessa, tidigt på morgonen, fredagar och måndagar. Slitandes ofta för att förbereda ett mindre…
I PT På Riktigt Podden har vi en stående programpunkt Helts HIT- tips på snabba, effektiva pass som allt som oftast är riktigt apajobbiga. Sånt som jag gillar…
Ibland undrar man vad man ska skriva, vill ju säga så mycket… Idag blir det kanske det som är allra viktigas just nu – Designa din sommar!!
Ja, ännu ett upplyftande inlägg från oss här på Pt På Riktigt. Här styrks det inte medhårs eller klappandes på någons axel. Här försöker vi få människor att…
När man spenderar mycket tid i gymmet så ser man såklart många som tränar. Men få, alldeles för få är där och tränar för att bli bättre.
Häromdagen sprang jag runt på bygden med en boll av ganska exakt samma vikt som jag förlorade i kroppsvikt på Fiji och tänkte på att, ja förutom att…
Vet inte hur ofta jag får höra ”åh, jag skulle verkligen behöva en sån som dig, en sån som säger åt mig vad jag ska göra och gör…
Snart är det sommar! Solen och värmen har redan visat sig och som vi har längtat! Men det verkar som att det inte bara är längtan vi känt,…
Det kom förbi en tjej på gymet häromdagen som sa ovanstående- hon ville ta en paus i träningen. Jahaja, varför då undrar jag? ”Jag har tappat motivationen” säger…
Måndag – kände mig svag. Sliten efter en fantastisk träningshelg med Pt på riktigt, Isaberg. Vilade, åt och tog en lång härlig promenad längst stranden sen kom den!…
PT På Riktigt