3 Tips för att bli en sån som fortsätter..

torsdag, november 16, 2017

Vill ogärna framstå som en deppmupp men november hamnar nog på 12:e plats på min topplista över favoritmånader ändå. Förlamande mörkt och värre blir det.  Aldrig är träning…

Läs mer

Välj och välj bort – länge leve valfriheten!

måndag, november 13, 2017

”Men jag kan ju aldrig bli som du” sa nån härom dagen när vi pratade om hens möjligheter att bli en smula mer fysiskt aktiv. Nä fy tusan…

Läs mer

Fokus på rätt saker..

torsdag, november 9, 2017

Jag är hyfsat stark, hyfsat snabb och en jäkel på att bita ihop och bara köra på. Men sen finns det en väldans massa andra saker som jag…

Läs mer

Dåligt samvete? Tja, det är ju också en drivkraft… men varför?

måndag, oktober 30, 2017

…men ack så trist va? Häromdagen läste jag att ”tränings- och hälsoprofiler” borde sluta uppmana folk att ta tag i sina stillasittande liv pga att det skapar dåligt…

Läs mer

Trotsa höstmörkret – ge dig ut!

torsdag, oktober 26, 2017

Personligen anser jag att det här med ”normaltid” är det yttersta beviset för att ”normal” inte är sunt…

Läs mer

Goda nyheter- Du får göra precis som du själv vill!

måndag, oktober 23, 2017

Tänk så ofta jag får frågor likt ”får man äta” detta och detta ”får man göra” si och så. Jag svara alltid – Man får göra preciiiis som…

Läs mer

Återhämtning- jajamän! Men från vad..?

torsdag, oktober 19, 2017

”Återhämtning, det är inget för dig eller?” löd frågan jag fick häromdagen och jag blev lite fundersam. Hur tänker människan? tänker jag…

Läs mer

Ju pissigare det känns ju mer resultat!

tisdag, oktober 17, 2017

De överlevde! Träningshelgen med Pt på riktigt –  Isaberg Mountain resort. När det var som lerigast, blötast och jobbigast ja, då var det inte många leenden. Men ju…

Läs mer

Glädje på riktigt!!

måndag, oktober 16, 2017

Erkännes, helgen som gick var rolig utöver det vanliga. Det blir lätt så när lullull läggs åt sidan och pannbenet plockas fram. Det är liksom då ribban höjs…

Läs mer

Fantomsmärtor i pannbenet?

torsdag, oktober 12, 2017

Det verkar som att veckans tema är ursäkter, mer eller mindre dumma. Har radat upp ett gäng här nedan så vet ni vilka som redan är körda liksom.

Läs mer