”Om du fick säga det viktigaste gällande träning i en mening, vad skulle du säga då?” löd frågan när jag stod i all min nakenhet i omklädningsrummet häromdagen….
…said no one ever. Men att ifrågasätta den som tränar efter jobbet var och varannan dag, det går alldeles utmärkt det.
En kärleksförklaring till dig, du som betyder så orimligt mycket för mig. Nej förlåt, det är faktiskt helt rimligt att du gör det…
Det måste vara rolit att träna, sa nån. Jag tror att det är sjukt svårt att få träningen till att bli ett regelbundet inslag i livet om man…
Har du gjort jobbet? Jobbet med dig själv? Just det, innan du går vidare måste du veta vad du står för och vad som är riktigt rätt och…
Slutet av sommaren, rosé och grillsåserna börjar kännas. Vi har njutit, några lite för mycket och nu är det dax…
Tämligen ofta får jag frågor om vad och hur jag äter och hur mycket jag tränar. Nä, det får jag faktiskt inte alls så ofta nu för tiden…
Nej, lata sommardagar passar inte alla. Jag tvingar ingen att stiga upp och träna med mig och därför tycker jag det är rimligt att jag då slipper tjatet…
Om du saknar motivation och inte vet vad du ska göra – GÖR NÅTT!
PT På Riktigt