PT På RiktigtÄt och skärp dig för böveln!!
lördag, juni 15, 2019
Ja, om du vill behålla dina muskler vill säga.
Motivations helvetet!
lördag, juni 8, 2019
Om du saknar motivation och inte vet vad du ska göra – GÖR NÅTT!
”Ålder är bara en siffra” sicken jäkla floskel…
måndag, juni 3, 2019
Hur ofta stöter man inte på det uttrycket gärna ackompanjerat av fnitterdricka och partybild med tjejorna. Och jag tänker så smått – vill man bagatellisera sina upplevda år…
Pungsparkar, maratonlopp och hur ont det gör att föda barn…
torsdag, maj 9, 2019
Hamnade i en intressant diskussion med två medelålders män härom dagen. Ämnet gällde deras påstående om att det är vetenskapligt bevisat att det gör ondare att få en…
Den höga tröskeln…
söndag, maj 5, 2019
Jag har genom åren hört många historier berättas om den, den höga, ja GIGANTISKA tröskeln som somliga ser framför sig vid dörren till gymmet. Jag har alltid lyssnat till…
#tränahårthållkäften
onsdag, april 24, 2019
Denna lilla hashtagg som irriterat så många genom åren men tänk vad mycket bättre världen skulle vara om fler gjorde det i lite högre grad, tränade hårdare och…
Keep it simple…
onsdag, mars 27, 2019
Nu har de första två kullarna av Kom i formare vt-19 tagit examen. Jag tror ta mig tusan att allihopa fått gå hem med utmärkta vitsord. Det känns…
Du behöver inte mer tid, du behöver skärpa dig!
lördag, mars 23, 2019
Lätt för dig att hinna träna, du jobbar ju på gym får man ofta höra. Tanken går ju till de som jobbar på systembolaget… Dricker de mycket och…
Jag tror, nej förresten, jag är helt övertygad att väldigt många borde skärpa sig!
lördag, mars 2, 2019
Fick en tanke tidig en morgon när jag och Carolin ”morgon-chattade” och analyserade våra drömmar. Carolin sa då att hon kom fram till att hon minsann måste skärpa…
Att ofta skylla på att man är för gammal för nått är ett jädra skitsnack!
lördag, februari 2, 2019
Kan det handla om att du är så osäker på dig själv, lite dåligt självförtroende eller är obekväm i gymmet eller i tränings sammanhang?