Att leva livet fullt ut- 4 enkla punkter

måndag, juli 24, 2017

Det är väl allas önskan ändå, att leva livet fullt ut? Att inte förneka sig något av livets goda, utan njuta så mycket som det går den tid…

Läs mer

JAG är fullt frisk, hur är det själv?

torsdag, juli 20, 2017

Jag upphör aldrig att förundras över det faktum att ord och bilder som upplevs inspirerande och motiverande före och efter semestern, får helt motsatt respons när de uttrycks mitt under rådande rosé-…

Läs mer

#Viktresa

måndag, juli 17, 2017

”Viktresa” usch vad jag ogillar det ordet. Som om en livstilsförändring vore nån jäkla semester..

Läs mer

En vinnare har en handlingsplan, en förlorare har en ursäkt

lördag, juli 15, 2017

Vill du komma någonstans så ska du komma ihåg denna rubrik! Det är sen upp till dig att välja sida. Knip käft ett tag när något händer och…

Läs mer

Ibland gör man det för skojs skull, ibland för att det är roligt..

torsdag, juli 13, 2017

Ja, springer alltså. Tänkte på det i morse när det blev en spontanrunda som inte alls var med på mitt perfekt planerade träningsschema. Men roligt, det har det…

Läs mer

”Hur får man den disciplinen?”

måndag, juli 3, 2017

Jag fick den där frågan om disciplin häromdagen. Vad göra för att skaffa sig den? För ”får” den får man inte…

Läs mer

Sluta lipa..!

torsdag, juni 29, 2017

Hörde några väldigt lustiga kommentarer angående de allmänna kostråd som ges tex 500gram frukt och grönt om dagen, fisk tre gånger i veckan och att gravida inte behöver…

Läs mer

Underskatta aldrig en kolhydrat!

tisdag, juni 27, 2017

Trött, tradig i benen och skyllde på värmen men då slog de till – kolhydraterna!! Det perfekta raketbränslet!

Läs mer

Var snäll mot dig själv i sommar…

måndag, juni 26, 2017

”Va?! Har det slått slint i huvet på na?!” tänker ni kanske. Men nej, jag tycker man ska vara snäll mot sig själv, snäll på riktigt.. Precis som…

Läs mer

Sluta dra i skinnet…

torsdag, juni 15, 2017

Jag får klåda, ja rent av eksem i mina hörselgångar emellanåt. Dåliga ursäkter, högljudda latmaskar och allt detta eviga tjatande om ”unna” i tid och otid. För att…

Läs mer