Det bästa är det som nästan inte blev av…

måndag, oktober 9, 2017

Inte ens jag lever ett liv som är perfekt planerat och balanserat. Bokningsansvarig i mitt liv är en tidsoptimist utan dess like och det får jag lida för…

Läs mer

Lämna dem som har samma problem som du. Omge dig med folk med attityd!

tisdag, oktober 3, 2017

Umgås med folk som tex gjort träning till en vana. Ta inte lata Olle och tro ni ska få detta projekt att fungera. Umgås med folk som gör…

Läs mer

Meningen med träningslivet..

torsdag, september 28, 2017

Höst och uppstart för många. Det finns de som hakar på ännu en quick fix- all in – all out- metod igen. Trots att alla sätt att få…

Läs mer

Äh, ta en bulle till och var som alla andra….

måndag, september 25, 2017

Ja hörni, nu har jag tankat bilen och blivit en smula uppretad igen. Ty i detta hälso- och träningshetsande land har vi i sanning ett annat hetsande som för med…

Läs mer

Piller istället för träning?

lördag, september 23, 2017

Satt och lyssnade på podden vetandets värld. Ja, jag vet jag är nördig men shit vad intressant och vad mycket man kan lära sig, varje dag faktiskt. Plus…

Läs mer

Att drivas av lust eller av vanans makt- det är frågan det…

torsdag, september 21, 2017

Alarmhelvetet ringer, morgonen är tidig och regnet smattrar mot rutan…att drivas av lust eller av vanans makt är i det läget avgörande för fortsättningen av dagen skulle jag…

Läs mer

3 tips för en kropp i toppform!

torsdag, september 14, 2017

Vilken klickvänlig rubrik va? Alla vill väl ha en kropp i superform. Håll i er för här kommer det – Tipsen som kommer att förändra ert liv!

Läs mer

Gör om, gör rätt..

måndag, september 11, 2017

Tillbaka på jobbet dvs gymmet upptäcker jag till min glädje hur många det är som i år gjort som tesagt eller rättare gjort enligt det beslut de valde…

Läs mer

En lynnig bitch..

torsdag, september 7, 2017

Nej, det är inte mig själv jag syftar på (är ju mer lagd åt det jämn-ilska hållet). Jag tänker på den lynniga bitchen Motivation, träningsmotivation närmare bestämt. Hur…

Läs mer

Smalfet

lördag, september 2, 2017

Många tycker att vara stor är det värsta som finns. Jag tycker smalfet är mycket värre. Är man av en lite större storlek så har man i alla…

Läs mer