Det finns mycket skit på nätet…

onsdag, juli 29, 2020

Det finns mycket skit på nätet. Ibland underhållande dumt, ibland provocerande dumt. Jag snubblade på en artikel härförleden, med temat ”Platt mage- det här är de bästa övningarna…

Läs mer

10 myter jag kan vara utan..

torsdag, juli 23, 2020

Myter och massuppfittningar om kost och träning finns det gott om. Nedan har jag listat 10 stycken av de jag är allra mest trött på att bemöta..

Läs mer

Ten weeks of HELT…

torsdag, juni 25, 2020

Hedrad, ja jag känner mig hedrad. För ser ni, de senaste dagarna har jag haft vad man kan kalla för efterkontroll på Värsta Formarna.

Läs mer

Tror det är nyttigt för många att det inte behöver vara så jädra perfekt

lördag, maj 30, 2020

Det perfekta upplägget, den perfekta positionen, de perfekta övningarna och så vidare… I dessa Corona tider kan vi kanske lära oss att göra det som funkar, att allt…

Läs mer

11 obegripliga, onödiga ord och uttryck…

måndag, maj 25, 2020

Det händer mycket runt om i världen just nu och man kan ju tycka att mycket av de oväsentligheter vi tenderar att lägga tid på borde självsaneras i…

Läs mer

Upp till kamp för miljöförändring!

tisdag, maj 5, 2020

Gogglar man ordet miljöförändringar dyker det en massa otäckt, jag har dock en annan typ av miljöförändring vi borde se till att få till på stört..

Läs mer

”Livet är för kort för att….”

måndag, april 27, 2020

”Livet är för kort för att plåga sig själv” sa nån vuxentrött och syftade på träning. Nopp, det var inte jag som var mottagaren av den dumheten, jag…

Läs mer

Ett orimligt peppande inlägg var det här!

onsdag, april 22, 2020

Jag ombads vara lite gladare, lite mer pepp och inte så nedvärderande i kommande inlägg. Ja, det  händer att jag får höra att jag är kall, hård, empatilös…

Läs mer

Det är skillnad på folk och folk…

måndag, april 20, 2020

Jodå, det är skillnad på folk och folk. Vi är alla så hjärtinnerlig speciella och unika. Vi hanterar till exempel det här med tiden som är oss given…

Läs mer

Gå med på att du är svag!

lördag, mars 14, 2020

För att du inte är tillräckligt stark, än… Du kanske inte heller ska jämföra dig med någon som har ett helt annat mål eller en helt annan uppfattning…

Läs mer