PT På Riktigt2 Påminnelser i Påsk..
torsdag, mars 29, 2018
Hälsotipsen haglar men jag tror faktiskt att de allra flesta inte behöver fler tips – de vet redan. Det behövs bara lite påminnelser då och då.. Så 2 ynka…
Man får generalisera om man har rätt…
måndag, mars 19, 2018
”Uppfriskande träningsinjektion” ”rakbladsvass…sluta aldrig” Ja, viss respons är superhärlig men ju mer superhärlig respons jag får på det jag uttrycker desto fler har åsikter om att jag borde…
8Tips för den som vill fortsätta vara en periodare..
måndag, mars 12, 2018
I mitt yrke träffar jag många som står i startgroparna, beredda för att bli en sån som tränar. Många är dom som säger sig vara ”periodare”, ja såna…
Vasaloppare och triathleter i all ära men det Eva gör, det är stort!
lördag, mars 10, 2018
Jag vet inte men jag tror det är ca 2 år sedan jag träffade Eva första gången. Då sa hon ”kan du få mig att tycka träning är…
Hör ni tjejer, kvinnor och gamla tanter -varför så rädda för att bli ”stora”?
torsdag, mars 8, 2018
Jag vet inte hur ofta jag får höra av de inte så purunga och/eller kvinnliga medlemmarna på gymet att ”jag vill ju inte bygga muskler eller så men…
Ställ de rätta frågorna så kanske du får ett vettigt svar!
tisdag, mars 6, 2018
Målsättningar är en sådan vacker tanke. Att tänka fina saker låter också bra. Men att tro det räcker med att tänka och hoppas kommer man inte så många…
Fördel träning…
måndag, februari 26, 2018
Livet som varandes en sån som tränar har bidragit med så mycket gott i mitt liv att jag härom dagen beslöt mig för att lista alla fördelar det…
Mirakelmetoder och superdieter – den gemensamma nämnaren..
torsdag, februari 22, 2018
”Så gick Sara/Asta/Sven/vem som helst, ner i vikt/blev pigg och smärtfri – läs om metoden som fick hon/han att lyckas!” Kvällstidningarnas ”må bra” bilagor översvämmas av människor som…
5 Tips för en toppform som håller…
måndag, februari 19, 2018
Vi glider nu in i den 8:e veckan av år 2018 och tänkte det kan vara bra att ta upp det faktum att många äro de som lyckats skaffa…
När februarifulheten slår till…
måndag, februari 12, 2018
Jag vet inte om det beror på att vi är som längst bort ifrån sommarsemesterns ljuvliga lunk och solens värmande strålar, eller om det beror på att dagsljuset…