PT På RiktigtÄt och skärp dig för böveln!!
lördag, juni 15, 2019
Ja, om du vill behålla dina muskler vill säga.
”Ålder är bara en siffra” sicken jäkla floskel…
måndag, juni 3, 2019
Hur ofta stöter man inte på det uttrycket gärna ackompanjerat av fnitterdricka och partybild med tjejorna. Och jag tänker så smått – vill man bagatellisera sina upplevda år…
Pungsparkar, maratonlopp och hur ont det gör att föda barn…
torsdag, maj 9, 2019
Hamnade i en intressant diskussion med två medelålders män härom dagen. Ämnet gällde deras påstående om att det är vetenskapligt bevisat att det gör ondare att få en…
Den höga tröskeln…
söndag, maj 5, 2019
Jag har genom åren hört många historier berättas om den, den höga, ja GIGANTISKA tröskeln som somliga ser framför sig vid dörren till gymmet. Jag har alltid lyssnat till…
#tränahårthållkäften
onsdag, april 24, 2019
Denna lilla hashtagg som irriterat så många genom åren men tänk vad mycket bättre världen skulle vara om fler gjorde det i lite högre grad, tränade hårdare och…
Keep it simple…
onsdag, mars 27, 2019
Nu har de första två kullarna av Kom i formare vt-19 tagit examen. Jag tror ta mig tusan att allihopa fått gå hem med utmärkta vitsord. Det känns…
Tackar du nej till sena kvällar och bullar så anses du som onormal
lördag, mars 16, 2019
Idag är det onormalt att träna på en nivå som ger resultat. Det anses också som onormalt att äta sunt, dissa bullar, afterworkar och att gilla bönor. Frågan…
Jag tror, nej förresten, jag är helt övertygad att väldigt många borde skärpa sig!
lördag, mars 2, 2019
Fick en tanke tidig en morgon när jag och Carolin ”morgon-chattade” och analyserade våra drömmar. Carolin sa då att hon kom fram till att hon minsann måste skärpa…
Träna för mycket?
torsdag, februari 14, 2019
Häromdagen hörde jag den igen, den helt orimliga ordkombinationen, ja orimlig för 97 procent av befolkningen i alla fall och det är aldrig de 3 procenten som yppar…
Att ofta skylla på att man är för gammal för nått är ett jädra skitsnack!
lördag, februari 2, 2019
Kan det handla om att du är så osäker på dig själv, lite dåligt självförtroende eller är obekväm i gymmet eller i tränings sammanhang?