När man inte vet vad man vill….

torsdag, oktober 27, 2016

 Att ha ett tydligt mål med sin träning är ju oerhört motiverande, men är det ett måste för att bli ”en sån som tränar” och som fortsätter med…

Läs mer

Snart 79 jordsnurr och redo att komma i form!

måndag, oktober 17, 2016

Låt mig presentera Inge Petersen, snart 79 och tidernas äldsta och rappaste deltagare av Kom i Form.

Läs mer

5 tokbra metoder för viktminskning!

torsdag, september 15, 2016

Gå ner i vikt- hur göra? Frågorna är många så här års. Här har ni mina 5 bästa diettips.

Läs mer

Äntligen, förändringens tid är här!

torsdag, september 1, 2016

Nu har hösten anlänt på riktigt, 1 september är här och jag vet inte hur det är med er men jag känner nästan att det känns mer som ”nyår”…

Läs mer

Vare nån som pep om träningsvärk?

torsdag, augusti 25, 2016

Äntligen börjar folk ta tag i livet igen, ja periodarna alltså. Alla vi andra har ju aldrig släppt taget så att säga. Livet som periodare kan inte vara…

Läs mer

Nä hör ni, det är inte alltid lätt. Inte ens för mig…

torsdag, augusti 18, 2016

Ni anar inte hur ofta jag får höra hur lätt allt är för mig. Alltid tokmotiverad. Alltid positiv. Bor praktiskt taget på gymet och har i stort sett…

Läs mer

Se hit alla i Nässjö- och Värnamotrakten – det händer mycket i höst som inte får missas!

torsdag, augusti 11, 2016

Det händer så rasande mycket kul i höst att det helt enkelt förtjänar lite bloggutrymme redan innan det hänt ?

Läs mer

Egovecka på Playitas – Dag 6

måndag, juni 20, 2016

Sista dagen i träningsparadiset för den här gången…

Läs mer

Egovecka på Playitas – Dag 4

lördag, juni 18, 2016

Morgonstund har guld i mund! I dag blev upplägget på morgonkvisten lite annorlunda.

Läs mer

Egovecka på Playitas – Dag 3

fredag, juni 17, 2016

03:56 tyckte uppenbarligen tantakroppen det var dags att dra igång….

Läs mer