5 Tips för en toppform som håller…

måndag, februari 19, 2018

 Vi glider nu in i den 8:e veckan av år 2018 och tänkte det kan vara bra att ta upp det faktum att många äro de som lyckats skaffa…

Läs mer

13 Fascinerande företeelser…

måndag, februari 5, 2018

I ett yrke som mitt träffar man många människor. Den här tiden på året träffar man ännu fler och många nya bekantskaper görs. Jag lär mig jättemycket och…

Läs mer

Är du här för att träna eller är du här för att bli bättre?

tisdag, januari 30, 2018

När man spenderar mycket tid i gymmet så ser man såklart många som tränar. Men få, alldeles för få är där och tränar för att bli bättre.

Läs mer

Do & Dont – enkel handbok för trevlig(are) PT.

torsdag, januari 25, 2018

Det är mycket så här års om man är PT, var och varannan medborgare ska ny-eller omstarta sina liv och söker då upp en sån som mig. Det…

Läs mer

Ät lite ”äckligare” mat i en lite omysigare miljö om du har dålig karaktär

tisdag, januari 16, 2018

Jag vet inte hur många dåliga ursäkter jag får höra? Allt ifrån det här med att unna, det är såå gott till att det är så mysigt när…

Läs mer

#kroppspositivism

måndag, januari 15, 2018

Kroppspositivism, ett ganska nytt uttryck. Jag har funderat en hel del kring det på sistone. Ju mer jag har funderat har jag kommit fram till att vi är…

Läs mer

Formad av livet…

torsdag, januari 11, 2018

Hej, jag heter Carolin och är drygt 45 och halvt år. Jag är inte bäst på nåt men kan lite hyfsat småbra på saker jag fått träna på ett…

Läs mer

Kom inte till mig om du vill gå ner i vikt och bli smal. Kom till mig om du vill förändra ditt liv!

tisdag, januari 9, 2018

Välkommen 2018! Välkomna alla nya i gymmet och ett varmt välkommen att fråga mig om hjälp eller om jag kan bli din Pt. Men om ditt mål är…

Läs mer

8 år av strävsamhet..

måndag, januari 8, 2018

Det ploppade upp ett minne på facebook i morse. Bilden ovan är jag för 8 år sedan, dagarna innan vi öppnade e3 i Nässjö. Tiden går, den går…

Läs mer

När ny- och omstarter inte längre behövs..

torsdag, januari 4, 2018

Snurrar man runt lite på sociala medier i dessa dagar är det mycket tugg om ”nystart” och ”omstart”. Förväntningarna inför det nya året är stora och optimismen når…

Läs mer