PT På RiktigtTävla inte i ett system som inte tar dig dit du vill!
lördag, augusti 11, 2018
De e mycket nu. Det är fest och bjudningar hela tiden. Min mailbox är sååå full och den tar all min tid och du är lite stolt över…
Bästa semestern genom tiderna…
måndag, augusti 6, 2018
Ja, jag tror faktiskt att den här semestern har varit just det. Vädret har givetvis gjort sitt till men framförallt – jag har haft makten över min egen…
Summering av resan. 6 konditionspass, 6 motionspass, 8 styrkepass, 7 bläckfiskar och jag unnade mig inte ett smack!
lördag, augusti 4, 2018
Då var vi igång lite smått igen, Carolin och jag. Tänkte att jag skulle börja med att summera min 15 dagars resa i Makedonien och Grekland. Som sig…
Är du här för att säga att du tränat eller är du här för att bli bättre?
tisdag, maj 22, 2018
När man spenderar mycket tid i gymmet så ser man såklart många som tränar. Men få, alldeles för få är där och tränar för att bli bättre.
Gå ner 7kg på 3veckor- det här är vad du får…
måndag, maj 21, 2018
Häromdagen sprang jag runt på bygden med en boll av ganska exakt samma vikt som jag förlorade i kroppsvikt på Fiji och tänkte på att, ja förutom att…
Näe, du behöver inte en sån som mig…
fredag, maj 18, 2018
Vet inte hur ofta jag får höra ”åh, jag skulle verkligen behöva en sån som dig, en sån som säger åt mig vad jag ska göra och gör…
Sommar, sol och ”kroppsstress”..
måndag, maj 14, 2018
Snart är det sommar! Solen och värmen har redan visat sig och som vi har längtat! Men det verkar som att det inte bara är längtan vi känt,…
Handsvett betyder inte att du inte klarar av det!
lördag, maj 5, 2018
Ingen har någonsin tagit det första steget mot att lösa ett svårt problem i sitt liv med en skön känsla i kroppen. Låter du dina beslut styras av…
Den feta känslan av att vara stark!
lördag, april 28, 2018
Måndag – kände mig svag. Sliten efter en fantastisk träningshelg med Pt på riktigt, Isaberg. Vilade, åt och tog en lång härlig promenad längst stranden sen kom den!…
”AKTA RYGGEN!!”
fredag, april 27, 2018
”AKTA knäna!!” ”Spring inte för mycket!!” ”Du MÅSTE ha vilodagar!!” ”Träna inte för mycket!!” ”AKTA nageltrånget!!” osv osv… Ja, ni har väl alla hört dom nån gång- de…