”Jag vill bli stark” sa flickan…

fredag, februari 14, 2020

”Jag vill bli stark” sa flickan  och mitt arma PT-hjärta slog volter av glädje, ty unga flickor som anger det som mål när de släntrar in på gymet…

Läs mer

Variera mera? eller inte…

måndag, februari 10, 2020

Variation är tricket för den som vill träna mycket och hållbart, det hävdar jag å det bestämdaste. Men…

Läs mer

10 Meningar jag inte behöver höra fler gånger nu…

fredag, februari 7, 2020

Jag har ju varit verksam i det här yrket ett tag och snappat upp ett och annat som verkar ligga mänskligheten varmt om hjärtat. Inte så skitvarmt i…

Läs mer

Prestera mera, eller?

onsdag, februari 5, 2020

Verb: prestera, presterar, presterade, presterat. Synonymer: åstadkomma, utföra, uträtta, leverera.

Läs mer

Vad är det egentligen du vill ha?

torsdag, januari 16, 2020

Ja, det har väl framgått vid det här laget men få saker intresserar mig mer än ”Före- och Efter”bilder. ”Så här bra resultat fick hon/han/jag på bara x-antal…

Läs mer

Vad är egentligen arbetsglädje?

lördag, november 23, 2019

Tänk att det svaret har jag! Eller rättare sagt, jag vet svaret på hur skapar man arbetsglädje. Jodå, det här är en enorm raketforskning!! Det som behövs är…

Läs mer

Du bestämmer själv hur ”obehagligt” det ska vara

lördag, oktober 26, 2019

”Jag tycker nog inte detta är särskilt skönt” Ett uttalande en tidig morgon från en Pt klient till mig om sitt träningsprogram. Nääe du, svarade jag. Då är…

Läs mer

”Hej, jag vill bli stark men inte bygga några muskler”….

onsdag, september 18, 2019

”Fader förlåt dem ty de vet icke vad de gör…” Jesus-ord jag muttrat för mig själv dagligdags senaste tiden, inte pga gått och blivit religiös men för att…

Läs mer

Mentalt underhudsfett!

lördag, september 7, 2019

Vårt underhudsfett fungerar som kroppens energireserv samt skyddar mot kyla och stötar.

Läs mer

Ger jag dig dåligt samvete? Bra!!

lördag, augusti 31, 2019

”Jag får så dåligt samvete när jag ser dig” får jag ofta höra. Bra säger jag! Men snacka inte bara – gör något åt det!!

Läs mer