Inte direkt träning utan för att funka bättre

söndag, juni 23, 2019

Nej, jag blir ingen bättre löpare på detta. Nej, jag bygger inga stora mängder muskler på detta och nej, det handlar inte om tävling & prestation.

Läs mer

Ät och skärp dig för böveln!!

lördag, juni 15, 2019

Ja, om du vill behålla dina muskler vill säga.

Läs mer

Stämpelklocka kan vara rätt gött

lördag, maj 18, 2019

Jag har själv haft ett jobb en gång med stämpelklocka. Fasen va bra! När man gick hem, gick man hem. Inget arbete med hem. Stannade man kvar fick…

Läs mer

Satsas på att bli målvakt..

lördag, maj 11, 2019

Satsas på att bli målvakt i ett kasst lag så får du bollen jämt. Eller träna upp ditt mod och bli en spelare i ett bra lag där…

Läs mer

Den höga tröskeln…

söndag, maj 5, 2019

Jag har genom åren hört många historier berättas om den, den höga, ja GIGANTISKA tröskeln som somliga ser framför sig vid dörren till gymmet. Jag har alltid lyssnat till…

Läs mer

Vi kanske inte ska prata träning…?

lördag, maj 4, 2019

Fick i en chock? En sån rubrik här, här på Pt på riktigt där vi bara älskar att träna. Så är det kanske men våra barn, de som…

Läs mer

Minska glappet mellan vad du vet och vad du gör!

lördag, april 13, 2019

Du behöver troligtvis inte mer kunskap. Du behöver kanske inte ens en ny Pt. Du behöver definitivt inte mer hjälp! Du måste helt enkelt börja göra jobbet!

Läs mer

Det finns ingen förstaklass när du börjar din framgångsresa. Det finns bara arbetarklass!

lördag, mars 30, 2019

Under veckan som gått har jag gjort som tesagt! Jag har följt min handlingsplan som säger att jag ska lära mig mer, hänga mer med och lyssna mer…

Läs mer

Keep it simple…

onsdag, mars 27, 2019

Nu har de första två kullarna av Kom i formare vt-19 tagit examen. Jag tror ta mig tusan att allihopa fått gå hem med utmärkta vitsord. Det känns…

Läs mer

Du behöver inte mer tid, du behöver skärpa dig!

lördag, mars 23, 2019

Lätt för dig att hinna träna, du jobbar ju på gym får man ofta höra. Tanken går ju till de som jobbar på systembolaget… Dricker de mycket och…

Läs mer