Lyckad men inte lycklig? Våga hoppa kanske?

tisdag, mars 13, 2018

Kan det bli värre? Ha en massa pengar, det finaste jobbet och lyxvillan men ändå inte känna sig riktigt lycklig. I min värld så låter detta som man…

Läs mer

8Tips för den som vill fortsätta vara en periodare..

måndag, mars 12, 2018

I mitt yrke träffar jag många som står i startgroparna, beredda för att bli en sån som tränar. Många är dom som säger sig vara ”periodare”, ja såna…

Läs mer

Vasaloppare och triathleter i all ära men det Eva gör, det är stort!

lördag, mars 10, 2018

Jag vet inte men jag tror det är ca 2 år sedan jag träffade Eva första gången. Då sa hon ”kan du få mig att tycka träning är…

Läs mer

Ställ de rätta frågorna så kanske du får ett vettigt svar!

tisdag, mars 6, 2018

Målsättningar är en sådan vacker tanke. Att tänka fina saker låter också bra. Men att tro det räcker med att tänka och hoppas kommer man inte så många…

Läs mer

Vill du bli stark mentalt? Börja då med detta!

lördag, mars 3, 2018

Tyvärr minns jag inte i vilken av mina många fantastiska böcker om framgång och mental träning jag läste detta. Men jag delar det gärna med er. Ibland behöver…

Läs mer

Du förstorar ofta upp motståndet du upplever

tisdag, februari 27, 2018

Det kommer aldrig att gå. Alla kommer titta konstigt på mig i gymmet. Det kommer bli katastrof i familjen när jag ska ändra mina kostvanor. Asså…(skånska) När inträffade det…

Läs mer

Mirakelmetoder och superdieter – den gemensamma nämnaren..

torsdag, februari 22, 2018

”Så gick Sara/Asta/Sven/vem som helst, ner i vikt/blev pigg och smärtfri – läs om metoden som fick hon/han att lyckas!” Kvällstidningarnas ”må bra” bilagor översvämmas av människor som…

Läs mer

Ont om tid? Ja, speciellt om du tjatar om det hela tiden

tisdag, februari 20, 2018

Kort inlägg idag. Varför? jo, jag har designat in en härlig vecka med familjen i Italien just nu. Men är det kanske dax för dig att också skrida…

Läs mer

Hur blir det en vana? Kommer du ihåg hur du tog körkort?

lördag, februari 10, 2018

Jodå du minns det. Tusen moment, massor av växlar, dragläge, sidospeglar och annat skit. Ja, så tyckte du nog då. Så svårt då och nu gör du det…

Läs mer

A quick moment on your lips, a lifetime om your hips

tisdag, februari 6, 2018

15 sekunder tar det för hjärnan att ta ett medvetet beslut. Mitt allra hetaste tips – ta dessa 15 sekunder. Guld värda alla gånger!  De kommer hjälpa dig att…

Läs mer