Livet börjar utanför din bekvämlighetszon – bli bekväm med att vara obekväm!

lördag, november 12, 2016

Prova yoga för första gången får du se. Det är inte bekvämt någonstans, förutom avslappningen i slutet då.

Läs mer

Lyckad men inte lycklig

lördag, november 5, 2016

Kan det bli värre? Ha en massa pengar, det finaste jobbet och lyxvillan men ändå inte känna sig riktigt lycklig. I min värld så låter detta som man…

Läs mer

Medvetenhet är första steget till förändring

tisdag, november 1, 2016

Den dagen du blir medveten om dina svagheter kommer du märka att fler lösningar dyker upp!

Läs mer

Löpning är som silvertejp! Fixar i princip allt!

tisdag, oktober 25, 2016

Jag hade det på känn. Jag kände att löpning var mer än en drog. Ja, för att det är så det känns, där ute på stranden eller i…

Läs mer

STOPPA PRESSARNA! Det är inte det du äter som gör att du går ner i vikt!

måndag, oktober 10, 2016

Vi är fast i viktminskningsträsket ett tag till. Jag är ledsen för det, men det är så många frågor i ämnet och så sjukt många märkliga svar…

Läs mer

Är det dags att se sanningen i vitögat?

måndag, oktober 3, 2016

Piggare, gladare, friskare, starkare och i många fall -lättare. Många är de som vill bli allt det där, oftast i omvänd ordning. Men hur fasiken når man dit om man redan…

Läs mer

Den stora stenen först…

torsdag, september 22, 2016

Ni vet det där gamla tugget om att lägga de stora stenarna i glaset/hinken först och sen fylla på med småsten, grus och till sist sand. Det smarta…

Läs mer

Salsadansande damer mår bättre…

måndag, mars 7, 2016

Lyssnade på vetenskapsradion i bilen på väg till jobbet i morse. De nämnde där ovanstående. Salsadansande damer mår enligt en studie bättre. Kul! Men bättre än vaddå?

Läs mer

Lucka nr 22 – Lär av dina misstag!

tisdag, december 22, 2015

Oj! Vad vi kan bli bättre! Om vi bara använde oss av det vi lärt oss genom livet. Om vi bara kom ihåg / såg vart det ledde…

Läs mer

Lucka nr 14- Diamanter skapas under ett ständigt och långvarigt tryck

måndag, december 14, 2015

Idag blir texten kort. Snart dax för operation!

Läs mer