Lev längre!! Men kasst…

tisdag, januari 17, 2017

Ät stenhårt vetefritt bröd med lite pressad citron för att få lite sötma ?Njae, vet inte det jag…

Läs mer

80% av framgången är att du dyker upp!

tisdag, januari 10, 2017

Mycket snack och lite verkstad är något av det värtsa jag vet. Kom till skott för sjutton! Snacka inte för mycket. Hur svårt kan det vara? Eller är…

Läs mer

Skyll inte på de Tre vise männen för att du ska kalasa igen!

lördag, januari 7, 2017

Nu ska det firas igen. Nu ska det kalasas. Gärna med både efterrätter, chips och alkohol. Det är ju en stor helg!  Eller..? Tror att 9 av 10…

Läs mer

Social jetlag?

tisdag, december 27, 2016

Har det känts lite segt i kropp och huvud så här under julledigheten? Känner du dig lite”bakis” utan att ha konsumerat alkohol? Ja, då har du kanske drabbats…

Läs mer

Lucka 22, Mentala trix i juletid! Bak i busen med er!!

torsdag, december 22, 2016

Jul, jul stråååålande jul.. Låter vackert men helt plötsligt kommer de, tankarna som ställer till det. Tankarna som i värsta fall kan förstöra din dag och kanske hela…

Läs mer

Lucka 18! Vinn slaget om sängen! Medvetenhet eller madrass?!

söndag, december 18, 2016

Stig upp tidigt och gör dagen till din! Denna stund kommer från och med nu bli guld värd! Du är guld värd.

Läs mer

Lucka 16! Ett bakslag kan också ge framgång!

fredag, december 16, 2016

Nu firar vi ett år, min nya höft och jag. Är så in i vassens nöjd. Ett bakslag som tog mig långt!

Läs mer

Lucka 12! Du blir inte tjock bara för att du är inne på Mcdonalds!!

måndag, december 12, 2016

Du blir heller inte stark bara för att du är inne på gymmet.

Läs mer

Lucka 10! Vilken tomte matar du?

lördag, december 10, 2016

Egentligen handlar det om vilken varg du matar och vilken av dem som överlever men nu är det ju en julkalender så jag kör på tomtar. Sen är…

Läs mer

Lucka 8! Gör du inte ditt jobb och är en kostnad – då får du sparken!

torsdag, december 8, 2016

Ja, du får kanske inte va kvar på jobbet om du inte levererar och vet du vad? Det är likadant med dina muskler!

Läs mer