PT På RiktigtHar du gjort grundkurs 1A? Är du godkänd?
lördag, augusti 17, 2019
Har du gjort jobbet? Jobbet med dig själv? Just det, innan du går vidare måste du veta vad du står för och vad som är riktigt rätt och…
Nej, du behöver varken tur, talang eller kunskap för att börja träna
lördag, augusti 10, 2019
Slutet av sommaren, rosé och grillsåserna börjar kännas. Vi har njutit, några lite för mycket och nu är det dax…
En krok på jobb kanske?
lördag, augusti 3, 2019
Jag hade en träningsresa i Spanien för ett tag sedan. Jag föreläste då om eget ansvar, mental styrka och val av klädsel. Ja, offerkoftor då.
Varför är det alltid de största personerna som sitter med de största glassarna?
lördag, juli 27, 2019
Nej, detta är inte mina ord. Jag hörde det i förbifarten men det var ju ändå rakt på sak! Och ofta sant… Men dagens text är inte till er…
Din hygien? Kommer och går den också?
lördag, juli 20, 2019
Vetti tusan var jag hörde det men det var sååå bra. Det var någon som saknade motivation och hade det som ursäkt att ta tag i sitt liv….
Svaret på frågan som får dig ur viktträsket..
måndag, juli 15, 2019
Tämligen ofta får jag frågor om vad och hur jag äter och hur mycket jag tränar. Nä, det får jag faktiskt inte alls så ofta nu för tiden…
Det är inte de starkaste som överlever utan de som lyckas anpassa sig
lördag, juli 13, 2019
Håller med, påståendet låter konstigt. Va?! Ska man anpassa sig? Ska man inte alltid stå fast vid sin vilja och sina beslut? Jo, om du vill slå huvudet i väggen…
Inte direkt träning utan för att funka bättre
söndag, juni 23, 2019
Nej, jag blir ingen bättre löpare på detta. Nej, jag bygger inga stora mängder muskler på detta och nej, det handlar inte om tävling & prestation.
Motivations helvetet!
lördag, juni 8, 2019
Om du saknar motivation och inte vet vad du ska göra – GÖR NÅTT!