PT På RiktigtTill starka unga du
lördag, december 1, 2018
Det händer ofta nuförtiden. Att jag sitter i samtal med lite yngre människor. De har förstått att det här med hälsa, att klara av saker och att nå…
Meditationskurs i övre Mongoliet eller bara en lite längre varm och skön dusch?
lördag, november 24, 2018
Är vi bra på något så är det att konstra till det. Det kan vara från att äta något märkvärdigt från jordens ände till att stå på huvudet…
Vad vill du att kroppen ska klara av den närmaste tiden?
lördag, november 17, 2018
Just det! Det kan vara olika beroende av en mängd olika faktorer. Det kan vara slå frugan i skidåkning, uppleva och leka med barnbarnen, bli bra på någon…
Din hjärna är inte skapt för lycka eller mys. Den är skapt för att överleva!
lördag, november 3, 2018
Ja, ännu ett upplyftande inlägg från oss här på Pt På Riktigt. Här styrks det inte medhårs eller klappas på någons axel. Här försöker vi få människor att…
Gå inte vilse och lär dig hitta ut ur ditt eget rövhål!
lördag, oktober 27, 2018
Klick-vänlig rubrik? Ytterst viktigt kunskap! samt att det var den meningen som dök upp när jag tänkte på vad jag varit med om de senaste dagarna, vad jag hört…
Häng med människor som ger dig något
lördag, oktober 20, 2018
Tankar från poolkanten… Har precis skickat hem första gänget på min träningsrese-tour. Alltså! Vilka brudar och vilket gooo. Det har varit en ära att få hänga med dessa ladies!!
Du kanske inte behöver en muffins och en klapp på axeln?
lördag, september 22, 2018
Jag, vet, har skrivit något liknande förr men känner det behövs mer! Texten är till dig som ljuger för dig själv om att allt är bra. Till dig…
Övning 1a i Mental styrka. Vad är det ”lillaste” du kan hålla?
lördag, september 15, 2018
Är du i gymmet börjar du, såklart, med en ganska lätt hantel. Dels för att vänja kroppen vid rörelsen/belastning men dels också för att känna att du klarar…
Gör det bara!
lördag, september 8, 2018
Hur får du ihop det? Lever du som du lär? Äter du aldrig onyttigt? Suck, pust och konstpaus… Ja, jag lever som jag lär för det får mig…
En tuff utmaning blir ofta din din underbara stolthet!
lördag, september 1, 2018
Det du är stolt över i ditt liv idag började med att du utamnade dig själv. Det var kanske inte kul eller lätt när du tog ditt första…