Till starka unga du

lördag, december 1, 2018

Det händer ofta nuförtiden. Att jag sitter i samtal med lite yngre människor. De har förstått att det här med hälsa, att klara av saker och att nå…

Läs mer

Meditationskurs i övre Mongoliet eller bara en lite längre varm och skön dusch?

lördag, november 24, 2018

Är vi bra på något så är det att konstra till det. Det kan vara från att äta något märkvärdigt från jordens ände till att stå på huvudet…

Läs mer

Vad vill du att kroppen ska klara av den närmaste tiden?

lördag, november 17, 2018

Just det! Det kan vara olika beroende av en mängd olika faktorer. Det kan vara slå frugan i skidåkning, uppleva och leka med barnbarnen, bli bra på någon…

Läs mer

Din hjärna är inte skapt för lycka eller mys. Den är skapt för att överleva!

lördag, november 3, 2018

Ja, ännu ett upplyftande inlägg från oss här på Pt På Riktigt. Här styrks det inte medhårs eller klappas på någons axel. Här försöker vi få människor att…

Läs mer

Gå inte vilse och lär dig hitta ut ur ditt eget rövhål!

lördag, oktober 27, 2018

Klick-vänlig rubrik? Ytterst viktigt kunskap! samt att det var den meningen som dök upp när jag tänkte på vad jag varit med om de senaste dagarna, vad jag hört…

Läs mer

Häng med människor som ger dig något

lördag, oktober 20, 2018

Tankar från poolkanten… Har precis skickat hem första gänget på min träningsrese-tour. Alltså! Vilka brudar och vilket gooo. Det har varit en ära att få hänga med dessa ladies!!

Läs mer

Du kanske inte behöver en muffins och en klapp på axeln?

lördag, september 22, 2018

Jag, vet, har skrivit något liknande förr men känner det behövs mer! Texten är till dig som ljuger för dig själv om att allt är bra. Till dig…

Läs mer

Övning 1a i Mental styrka. Vad är det ”lillaste” du kan hålla?

lördag, september 15, 2018

Är du i gymmet börjar du, såklart, med en ganska lätt hantel. Dels för att vänja kroppen vid rörelsen/belastning men dels också för att känna att du klarar…

Läs mer

Gör det bara!

lördag, september 8, 2018

Hur får du ihop det? Lever du som du lär? Äter du aldrig onyttigt? Suck, pust och konstpaus… Ja, jag lever som jag lär för det får mig…

Läs mer

En tuff utmaning blir ofta din din underbara stolthet!

lördag, september 1, 2018

Det du är stolt över i ditt liv idag började med att du utamnade dig själv. Det var kanske inte kul eller lätt när du tog ditt första…

Läs mer