PT På RiktigtÄg din egen skit!
lördag, januari 11, 2020
Förlåt och tack kanske jag ska börja med. Detta är ingen mysig text. Nej, inte denna gången heller då. Men vuxna människor, ja, ni från ca 18 år…
Att få se dina barn växa upp, kan det bli ditt drivmedel?
lördag, januari 4, 2020
Ursäkterna är många. Såsom, jag är ingen tävlingsmänniska, nej lopp är ingenting för mig eller gym, det är väl bara för biffarna. Där känner inte jag mig hemma….
Motivation & viljestyrka eller helt enkelt bara goda vanor?
torsdag, januari 2, 2020
Motivation, åh denna MOTIVATION! Så hett hett eftertraktad att vi nu har en orimligt överdrivet stor yrkeskår av sk motivationscoacher som just i detta nu har bråda dagar…
Den enda gången jag backar är när jag tar sats!
lördag, december 28, 2019
Just detta försöker jag leva efter. Vi är i allmänhet alldeles för försiktiga. Det får inte göra ont, det får inte vara för jobbigt och det får framförallt…
Det är inte synd om dig. Någon har gjort och klarat det innan dig.
lördag, december 21, 2019
Jepp, ett påhopp så här innan jul. Jodå, det kan vara synd om dig men dra inte ut på det. Ta din tid, sätt en deadline och sen…
Mål och förberedelser i all ära men det kan också bli ett fängelse
lördag, december 14, 2019
Känslan! Ni vet känslan när man lär sig något nytt eller rättare sagt när man får en ny insikt. Min nya fick jag från Framgångspodden (som vanligt) och…
Det finns bara en skillnad mellan en vinnare och en förlorare
lördag, november 30, 2019
Den skillnaden är att en vinnare aldrig ger upp!! Hur snårig vägen än må vara – Man ger inte upp! Vinsten i sig är trevlig men vägen dit…
Vad är egentligen arbetsglädje?
lördag, november 23, 2019
Tänk att det svaret har jag! Eller rättare sagt, jag vet svaret på hur skapar man arbetsglädje. Jodå, det här är en enorm raketforskning!! Det som behövs är…
Du bestämmer själv hur ”obehagligt” det ska vara
lördag, oktober 26, 2019
”Jag tycker nog inte detta är särskilt skönt” Ett uttalande en tidig morgon från en Pt klient till mig om sitt träningsprogram. Nääe du, svarade jag. Då är…
Röda intervaller! Min hjärnas favoritplats!
lördag, oktober 19, 2019
När det är trång, när du är av banan, när du känner dig nere eller som för mig att någon har behandlat dig väldigt orättvist. Då är hårda,…